Items filtered by date: Κυριακή, 04 Δεκεμβρίου 7808

Η λίμπιντο συνδέεται ευθέως με τον τρόπο ζωής. Ετσι σε περίπτωση που κάποιος δεν τρώει σωστά, δεν ασκείται ή έχουν απορρυθμιστεί οι ορμόνες του, τότε όλα αυτά δημιουργούν προβλήματα στην ερωτική διάθεση.

Σύμφωνα με το K-mag, η ερωτική διάθεση μπορεί να φθάσει στο ταβάνι, αν κανείς προσπαθήσει να διορθώσει αυτά τα τρία πράγματα: Αν φτιάξει τη διατροφή του, εντάξει στο καθημερινό του πρόγραμμα την άσκηση και όσο αφορά τις γυναίκες, ρυθμίσει τις ορμόνες του.

Συγκεκριμένα, τα τηγανητά, τα λιπαρά και τα γλυκά αυξάνουν τα επίπεδα της ινσουλίνης στο σώμα, με αποτέλεσμα να μειώνεται η έκκριση ορμονών όπως της τεστοστερόνης που αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία..

Μια ισορροπημένη διατροφή, που συνδυάζει καλά λίπη και μικρά γεύματα στη διάρκεια της ημέρας, βοηθά στο καλό σεξ.

Σημαντικό ρόλο στην αύξηση της λίμπιντο παίζει και η άσκηση.

Συγκεκριμένα οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά την άσκηση καταπολεμούν τις επιπτώσεις της κορτιζόλης που επιτρέπει τη συσσώρευση λίπους, με συνέπεια να αισθανόμαστε καλύτερα με το σώμα μας και να αυξάνεται και η ερωτική μας διάθεση.

Η εμμηνόπαυση και η υστεροκτόμη ρίχνουν τα επίπεδα της τεστοστερόνης και μειώνουν τη διάθεση για σεξ.

Επιπλέον, σεξουαλικά προβλήματα (όπως η δυσκολία κορύφωσης, η ξηρότητα του κόλπου και οι ήπιοι οργασμοί) μπορεί να ρίξουν την λίμπιντο, καθώς το σεξ γίνεται δυσάρεστο ή απλά αδιάφορο.

Μια επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να δώσει λύση σε τέτοιου είδους προβλήματα.

patrasevents.gr

Μια πολύ ενδιαφέρουσα ημερίδα πραγματοποιήθηκε σήμερα στην ΕΠΑ.Σ Β Νοσηλευτών του Γ.Ν. Κεφαλληνίας στα πλαίσια της ενημέρωσης-επιμόρφωσης με θέμα« Σακχαρώδης Διαβήτης & Διατροφή! Πώς μπορεί αυτά τα δύο να συνυπάρξουν;» .

Ρεπορτάζ: Χριστίνα Ζησιμάτου

Την εισήγηση πραγματοποίησε η κα Ελένη Σολωμού, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc, Υπεύθυνη Διαιτολογικής μονάδας «Λόγω Διατροφής», Κεφαλονιάς, Μέλος Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων & Ιδρυτικό μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.

Από την Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Περιφέρειας Ιονίων νήσων, ανακοινώνεται ότι σύμφωνα με απόφαση του Αρχηγείου της Ελληνικής Αστυνομίας καθήκοντα Αστυνομικού Διευθυντή Κεφαλληνίας ανέλαβε από χθες ο Αστυνομικός Διευθυντής ΑΥΓΕΡΗΣ Ανδρέας.

Καλησπέρα σε όλους!

Επειδή τα καλά κουνούπια πάνε παντού κι επειδή τη στιγμή που γράφεται το παρόν ο ΝΟΑ δεν έχει παίξει ακόμη με τον ΠΑΟ για τους τέσσερις του κυπέλου, θα ξεκινήσω ευχόμενο καλή επιτυχία στο μοναδικό σύλλογο που αυτή τη στιγμή κάνει υπερήφανο τον τόπο μας...

Εδώ που τα λέμε, ευτυχώς που υπάρχουν μερικές αθλητικές και γενικά πολιτιστικές εκδηλώσεις και δράσεις και βλέπουμε και κάτι διαφορετικό στο νησί, γιατί κατά τα άλλα πάσχουμε και μάλιστα πολύ...

Συγκλονισμένη είναι η τοπική κοινωνία των Φιλιατών μετά το άγριο έγκλημα που έγινε στην καφετέρια, με θύμα μια νεαρή φοιτήτρια!

Όπως διαβάζουμε στο ipeirotika.gr η φοιτήτρια έπινε καφέ με την παρέα της.

Το Αυτοτελές Τμήμα Πρόνοιας , ύστερα από ανακριβή δημοσιεύματα στον ηλεκτρονικό τύπο ενημερώνει τους δικαιούχους των προνοιακών επιδομάτων για τα εξής: Τα χρήματα των επιδομάτων από το Υπουργείο Εσωτερικών πιστώθηκαν στον λογαριασμό του Δήμου μας στις 3 Απριλίου 2013 και όχι εσφαλμένα όπως αναφέρεται στις 15 Μαρτίου, σύμφωνα και με την με αρ.πρωτ.12448/02-04-2013, Υπουργική απόφαση το δίμηνο Ιανουαρίου –Φεβρουαρίου 2013 θα πιστωθεί στους τραπεζικούς λογαριασμούς των δικαιούχων την Δευτέρα 15 Απριλίου 2013.

Για την παρούσα δημόσια ανακοίνωση μου ως υπηρεσιακού παράγοντα του Δήμου Κεφαλλονιάς, αιτήθηκα και έλαβα την απαιτούμενη του Δημάρχου, ως ανώτερου προϊσταμένου μου.

Μετά από δημοσιεύματα της εφημερίδας ΚΕΦΑΛΟΝΙΑ που αναφέρονται στο έργο της Ανέγερσης του Νέου Γηροκομείου Αργοστολίου, με την ιδιότητα του αναπληρωτή προϊσταμένου του Τμήματος Μελετών και Κατασκευών Υδραυλικών και Εγγειοβελτιωτικών και Η/Μ έργων, Έργων και αισθανόμενος την ανάγκη να αποκαταστήσω το κύρος τη υπηρεσίας μου, και ενημερώνω ότι:

Την πιο λαμπρή σελίδα της ιστορίας του έγραψε σήμερα ο ΝΟΑ! Μέχρι την... επόμενη βέβαια γιατί αυτή η ομάδα έχει βαλθεί φέτος να μας τρελάνει.
Το Αργοστόλι νίκησε με 6-5 τον μεγάλο του αντίπαλο Παναθηναϊκό και προκρίθηκε πανάξια για πρώτη φορά σε ένα φάιναλ φορ του Κυπέλλου πόλο που θα διεξαχθεί στη Λαμία .

Ρεπορτάζ: Γιώργος Χαλαβαζής

Μια πρόκριση δίκαια, μια πρόκριση παλικαρίσια, μια πρόκριση με πολύ ψυχή για τα παιδιά του Θοδωρή Ανδρεάκου που έχουν καταπλήξει τους πάντες και συνεχίσουν να εκπλήσσουν με τα κατορθώματά τους.

«Άντρες μετά μουσικής»
Θέατρο Κέφαλος, Αργοστόλι
Τετάρτη 10 Απριλίου, 9 μ.μ.

«Άντρες μετά μουσικής» με την Νικολέττα Βλαβιανού σε σκηνοθεσία Λίλλυς Μελεμέ. Ένας διασκεδαστικός μονόλογος με πολύ μουσική και αγαπημένα τραγούδια των '80s.
Η ηρωίδα, η Πάττυ, αφηγείται τις ταραγμένες σχέσεις της με το άλλο φύλο, ξεκινώντας από την εφηβεία της με οδηγό το χιούμορ και τον αυτοσαρκασμό. Αποκαλύπτει την τρυφερή και «ελεύθερη» γυναικεία ψυχή που ολοκληρώνεται μόνο όταν βρει την αληθινή και μοναδική αγάπη.

Τιμές εισιτηρίων: 10 ευρώ
Φοιτητικό/Ομαδικό: 8 ευρώ