Items filtered by date: Κυριακή, 04 Δεκεμβρίου 7808

Αγαπητοί συνάδελφοι,

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι το Σωματείο μας θα διεξάγει εκλογές για την ανάδειξη

Α. Διοικητικού συμβουλίου

Β. Εξελεγκτικής επιτροπής

Σοκαρισμένη η αμερικανική κοινωνία παρακολουθεί άναυδη μια ακόμη τραγωδία που συγκλονίζει τις Ηνωμένες Πολιτείες. Την ώρα που ακόμη δεν έχουν στερέψει τα δάκρυα για τους νεκρούς από την τρομοκρατική επίθεση στο Μαραθώνιο της Βοστόνης, οι ΗΠΑ πρέπει να θρηνήσουν κι άλλα θύμα.

Aμέτρητες φορές έχουμε ακούσει και έχουμε διαβάσει για τις θερμίδες και το ρόλο που αυτές παίζουν στη διατήρηση ή την αύξηση του βάρους μας. Kαιρός να περάσουμε από τη θεωρία στην πράξη. Mε απλό, σαφή αλλά και επιστημονικό τρόπο μπορείτε μόνοι σας να βρείτε πόσες θερμίδες χρειάζεστε. Eυκαιρία, λοιπόν, τώρα που πιθανόν να βρίσκεστε σε κάποια παραλία να κάνετε τους υπολογισμούς σας. Πάρτε μολύβι και χαρτί και ξεκινήστε. Eίναι ευχάριστο και απλό σαν παιχνίδι.

Oι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι για να μειώσουμε το βάρος μας πρέπει να ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, με απαραίτητη προϋπόθεση όμως τον περιορισμό των θερμίδων, ώστε να χάσουμε βάρος με ασφάλεια, χωρίς να κινδυνέψει η υγεία μας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να γνωρίζουμε πόσες θερμίδες καίμε καθημερινά, ανάλογα με το βασικό μεταβολισμό μας, και πόσες θερμίδες καίμε βάσει των δραστηριοτήτων μας κατά τη διάρκεια του 24ώρου (γράψιμο, οδήγηση, περπάτημα, μαγείρεμα κλπ.). O βασικός μεταβολισμός είναι το σύνολο της ενέργειας που πρέπει να χρησιμοποιήσει ο οργανισμός μας για να καλύψει πλήρως όλες εκείνες τις λειτουργίες που γίνονται εν αγνοία μας, προκειμένου να διατηρηθούμε στη ζωή (π.χ. η λειτουργία της καρδιάς, η διατήρηση της θερμοκρασίας τους σώματος κλπ.), και επηρεάζεται άμεσα κυρίως από το βάρος, την ηλικία, το φύλο και τη σωματική μας διάπλαση.

Η Κινηματογραφική Λέσχη και η Κ.Ε.ΔΗ.ΚΕ θα πραγματοποιήσουν από τις 19 έως και τις 21 Απριλίου προβολές ταινιών τεκμηρίωσης, από το 15οΦεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης 2013.Θα προβληθούν 13 ντοκιμαντέρ από όλο τον κόσμο με ενδιαφέροντα θέματα. Είναι η πρώτη φορά που έχουμε τη δυνατότητα στην πόλη μας να φιλοξενήσουμε τέτοιου είδους εκδήλωση και ελπίζουμε το κοινό να ανταποκριθεί στο κάλεσμά μας.

Ώρα έναρξης των προβολών 19:00 μ.μ .

Η είσοδος ελεύθερη.

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η παρουσίαση των ποιητικών συλλογών " Η Ελεγεία των Εκβατάνων " και " Εγκάρσια πτήση", εκδόσεις Απόπειρα, του ζωγράφου,περφόρμερ, θεωρητικού της τέχνης και λογοτέχνη Κώστα Ευαγγελάτου. Η παρουσίαση διοργανώθηκε από τα Κέντρα Πολιτισμού ΚΕΝΤΑΥΡΟΣ στο Παγκράτι, με παρόντες λογοτέχνες, καλλιτέχνες και εκδότες. Στην ατμοσφαιρική εκδήλωση αρχικά μίλησε αναλυτικά ο ιστορικός τέχνης Λεόντιος Πετμεζάς, ο οποίος ανέφερε: "σε κάθε ποιητική ενότητα, με θαυμαστό τρόπο, παρακολουθούμε την κίνηση που αιχμαλωτίζει το κυρίαρχο πνεύμα, που αποτελεί επίτευγμα λαξευμένο από τις ταλαντώσεις των συνειρμών της λυρικής σκιαγράφησης. Διαβάζοντας κάθε ποίημα ξεχωριστά βλέπουμε να ορθώνεται και να ριζώνει μπροστά μας ένας πίνακας".

Το πολιτικό-κοινωνικό τραγούδι κατέχει ξεχωριστή θέση, από τη δημιουργία του Αστραίου έως και σήμερα, στα μουσικά προγράμματα της φιλόξενης μουσικής σκηνής της Κεφαλονιάς.

Μια ιδιαίτερη βραδιά-αφιέρωμα στο πολιτικό τραγούδι θα παρουσιασθεί το Σάββατο 20 Απρίλη, μία μέρα πριν τη θλιβερή επέτειο της Χούντας, για να «θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι». Τον επίκαιρο λόγο των ποιητών θα ερμηνεύσουν, με τη συνοδεία πιάνου και κιθάρας, ο Σωτήρης Μπαλλάς και ο Διονύσης Φραγκόπουλος.

Ολοκληρώθηκε χωρίς προβλήματα η εκλογική διαδικασία στο τμήμα Δημοσίων Σχέσεων του ΤΕΙ Ιονίων Νήσων.

Συνολικά ψήφισαν 142 φοιτητές, ενώ είχαμε 1 άκυρο και 3 λευκά.

Η ΑΣΣΦΙΟΝ με 122 ψήφους ήταν για άλλη μία χρονιά η νικήτρια των φοιτητικών εκλογών, ενώ ακολούθησε η ΠΚΣ με 16 ψήφους.

Από τις 7 έδρες του νέου δ.σ. οι 6 πάνε στην ΑΣΣΦΙΟΝ ενώ η 1 στην ΠΚΣ.

Στον Κατελειό την Κυριακή των Βαΐων 28 Απριλίου

 Το μενού περιλαμβάνει  μπακαλιάρο σκορδαλιά , γαρίδες τηγανητές και παραδοσιακή ριγανάδα. Επίσης θα υπάρχει και παραδοσιακός χαλβάς.