Η καλύτερη και χειρότερη στιγμή της ημέρας για ένα σνακ
Τα σνακ έχουν συχνά μια κακή φήμη, ειδικά όταν μιλάμε για ένα πρόγραμμα διατροφής που στοχεύει στην απώλεια βάρους. Φυσικά αυτό δεν είναι αλήθεια. Aντίθετα, τα σνακ είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής, καθώς μπορούν να περιορίσουν τις λιγούρες και βοηθούν στη διαχείριση της πείνας.
Επίδομα παιδιού Α21: Οι δύο έλεγχοι που πετούν εκτός δικαιούχους από τις επόμενες πληρωμές
Κανονικά θα καταβληθεί η δόση Ιουλίου στους δικαιούχους του επιδόματος παιδιού Α21 του ΟΠΕΚΑ ανεξάρτητα από την υποβολή ή μη των φορολογικών δηλώσεων.
8 συλλήψεις στην Κεφαλονιά - Τι αδικήματα αφορούσαν
Έλεγχοι για την πρόληψη της παραβατικότητας στα Ιόνια Νησιά
ΔΥΠΑ: Τελευταίες ώρες για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα ψηφιακής οικονομίας 3.900 ανέργων
Μέχρι την Παρασκευή οι αιτήσεις επιχειρήσεων για συμμετοχή στο πρόγραμμα ΔΥΠΑ - ΟΑΕΔ επαγγελματικής εμπειρίας νέων στην ψηφιακή οικονομία.
Η "Ισχυρή Κεφαλονιά" για τη λειτουργία των δημοτικών παραλιών
Αλέξανδρος Παρίσης: Ο Αντιδήμαρχος Τουρισμού Νίκος Κουρκουμέλης, μας αποκάλυψε άθελά του όλη την αλήθεια.
Νέες ταυτότητες σε μέγεθος πιστωτικής κάρτας από τον Σεπτέμβριο
Οι παλαιές ταυτότητες εχουν διάρκεια 10 χρόνια και ως ταξιδιωτικό έγγραφο