Ακόμα 9 τρόποι για να ξεφορτωθείτε το λίπος της κοιλιάς

Ακόμα 9 τρόποι για να ξεφορτωθείτε το λίπος της κοιλιάς

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2014 11:25
Ένα από τα προβλήματα όσων έχουν μερικά κιλά παραπάνω, είναι το ότι δεν μπορούν να φορέσουν συγκεκριμένα κομμάτια της μόδας, αλλά αυτό δεν είναι το μεγαλύτερό τους πρόβλημα- το λευκό λίπος που εντοπίζεται στην περιοχή της κοιλιάς εξαπλώνεται ανάμεσα στα ζωτικά τους όργανα και θέτει σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία τους.

Τα αποτελέσματα του αγώνα της Κουλούρας

Τα αποτελέσματα του αγώνα της Κουλούρας

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2014 11:11
Αναβίωσε και φέτος στα Ομαλά το παραδοσιακό αθλητικό έθιμο της «ΚΟΥΛΟΥΡΑΣ». Μικροί και μεγάλοι έτρεξαν στον δρόμο της Ιεράς Μονής Αγίου Γερασίμου και οι μεγαλύτεροι θυμήθηκαν τα παλιά σε ένα ιδιαίτερου αθλητικού και λαογραφικού ενδιαφέροντος εθίμου που τοποθετείται πολύ πριν τους σεισμούς του 1953. Τους αγώνες διοργάνωσε η Κοινωφελής Επιχείρηση του Δήμου Κεφαλλονιάς μαζί με την Δημοτική Ενότητα Ομαλών και συνδιοργανωτές ήταν οι Πολιτιστικοί Σύλλογοι της περιοχής «ΜΕΡΜΗΓΚΑΣ» & «ΒΑΛΣΑΜΟΣ».

Ανατολή στην Αγία Ευφημία [Οι δικές σας φωτογραφίες]

Ανατολή στην Αγία Ευφημία [Οι δικές σας φωτογραφίες]

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2014 11:08
Εικόνα : Αλέξανδρος Σουπιωνάς

Σύσκεψη εργασίας για τον Θρησκευτικό Τουρισμό

Σύσκεψη εργασίας για τον Θρησκευτικό Τουρισμό

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2014 11:07
Την Παρασκευή 22 Αυγούστου 2014, η διακεκριμένη Δημοσιογράφος κ.Μαρία Καραδημήτρη – Στεφανίδου, συνοδευόμενη από την Πρόεδρο του Συλλόγου Τουριστικών Καταλυμάτων Δημοτικής Ενότητας Αργοστολίου, κ.Σίσσυ Αντωνάτου, συμμετείχε σε Σύσκεψη – Εργασίας με τον Α/Δήμαρχο Πολιτισμού – Τουρισμού κ.Ευάγγελο Κεκάτο, στο Δημαρχιακό Μέγαρο, με θέμα τον «Θρησκευτικό Τουρισμό».

Τζόκερ: Πού βρέθηκαν τα δύο χρυσά δελτία των 4 εκατ. ευρώ

Τζόκερ: Πού βρέθηκαν τα δύο χρυσά δελτία των 4 εκατ. ευρώ

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2014 10:40
Σε Κατερίνη και Χολαργό κατατέθηκαν τα “χρυσά” δελτία του Τζόκερ που κερδίζουν από 4.081.471,05 ευρώ, μετά τη χθεσινή κλήρωση.Το ένα υπερτυχερό δελτίο παίχτηκε σε πρακτορείο της Κατερίνης και κόστισε 50 ευρώ (100 στήλες), ενώ από τις 100 στήλες η μία κέρδισε το 5+1, με κέρδος 4.081.471,05 ευρώ, και ακόμα 19 στήλες πέτυχαν τα πέντε νούμερα πλην του τζόκερ (δηλαδή ο παίκτης επέλεξε τα πέντε σωστά νούμερα, επιλέγοντας σε κάθε στήλη και διαφορετικό αριθμό τζόκερ), με το καθένα να κερδίζει από 16.516,48 ευρώ.Το δεύτερο “χρυσό” δελτίο παίχτηκε σε πρακτορείο στο Χολαργό και ήταν τυποποιημένο δελτίο με 51 στήλες. Υπενθυμίζεται ότι οι τυχεροί αριθμοί της χθεσινής κλήρωσης είναι οι εξής:4, 5, 8, 13, 14, τζόκερ: 9

Ο εορτασμός του Κοσμά του Αιτωλού στην Άσσο (εικόνες)

Ο εορτασμός του Κοσμά του Αιτωλού στην Άσσο (εικόνες)

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2014 10:31
Με λαμπρότητα γιορτάστηκε και φέτος η μνήμη του Πατρός Κοσμά του Αιτωλού στην Άσσο.Στο χωριό που πέρασε,μίλησε,δίδαξε και προφήτευσε.Οι φωτογραφίες είναι από τον Παύλο Σκλαβούνο.

Πώς να είστε πιο χαρούμενοι στη δουλειά

Πώς να είστε πιο χαρούμενοι στη δουλειά

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2014 10:30

Σοκ στις συντάξεις – Έρχεται τσεκούρι ως και 30% σε ΙΚΑ και ΟΑΕΕ – Τι απαιτεί η τρόικα

Σοκ στις συντάξεις – Έρχεται τσεκούρι ως και 30% σε ΙΚΑ και ΟΑΕΕ – Τι απαιτεί η τρόικα

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2014 10:04
- Αυξάνονται ως και 5 χρόνια τα κατώτατα όρια για τη συνταξιοδότηση- Κόβουν τα "μπόνους" και μειώνουν κατά 1/3 το ποσό της σύνταξης- Το "μαχαίρι στο κόκαλο" θέλει η τρόικα Αιτία για ακόμη μια φορά τα ελλείμματα των Ταμείων που έφτασαν στα ύψη μετά το “κούρεμα” των ομολόγων αλλά και την εκτίναξη της ανεργίας.

Ιόνιο Κέντρο Πολιτισμού: Ανοικτή συζήτηση του Gian Spina με θέμα την ποίηση

Ιόνιο Κέντρο Πολιτισμού: Ανοικτή συζήτηση του Gian Spina με θέμα την ποίηση

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2014 07:25
GIAN SPINA'POIESIS' CONVERSATIONS ABOUT 'POIESIS'ΔΙΑΛΟΓΟΙ ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΗΝ 'ΠΟΙΗΣΗ'   ΙΟΝΙΟΚΕΝΤΡΟΤΕΧΝΩΝΚΑΙΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ-  IONION CENTER FOR THE ARTS AND CULTURE Πέμπτη -Thursday 28th,Παρασκευή -Friday 29tηΑυgust . 2014 20.00pm to 22.00pm seminar/conference, ΔΙΑΛΟΓΟΙΜΕΘΕΜΑΤΗΝ’ ΠΟΙΗΣΗ’ - CONVERSATIONS ABOUT ‘POIESIS’ Ανοικτόστοκοινό- open to the audience Εγγραφή/συμμετοχή/ πληροφορίες:[email protected] enrolment/participation /information:Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. document.getElementById('cloaka37c4a32298346f289d21b959e5733bf').innerHTML = ''; var prefix = 'ma' + 'il' + 'to'; var path = 'hr' + 'ef' + '='; var addya37c4a32298346f289d21b959e5733bf = 'ionionartscenter' + '@'; addya37c4a32298346f289d21b959e5733bf = addya37c4a32298346f289d21b959e5733bf + 'gmail' + '.' + 'com'; var addy_texta37c4a32298346f289d21b959e5733bf = 'ionionartscenter' + '@' + 'gmail' + '.' + 'com';document.getElementById('cloaka37c4a32298346f289d21b959e5733bf').innerHTML += ''+addy_texta37c4a32298346f289d21b959e5733bf+'';   Gian Spina O Gian Spina γεννήθηκε στο Σάο Πάολο (Βραζιλία) και έζησε, σπούδασε και εργάστηκε εκτός των άλλων στο Σαν Ντιέγκο (ΗΠΑ), το Βανκούβερ (Καναδάς), Μπορντό (Γαλλία), Βερολίνο και Φρανκφούρτη (Γερμανία).

Παύλος Παπαδάτος: "2004 και 2009 ανεπανάληπτοι ιστορικοί σταθμοί"

Παύλος Παπαδάτος: "2004 και 2009 ανεπανάληπτοι ιστορικοί σταθμοί"

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2014 07:20
Άρθρο του Παύλου Παπαδάτου στη RealNews Ακριβώς πριν δέκα χρόνια η χώρα μας απέσπασε τον παγκόσμιο θαυμασμό, γιατί  η μικρή Ελλαδίτσα κατόρθωσε  να φέρει εις πέρας με  καταπληκτικό τρόπο τους ολυμπιακούς αγώνες που είναι το πλέον πολύπλοκο –από «λογιστικής» πλευράς- γεγονός στον κόσμο. Δέκα χρόνια αργότερα το μόνο που απέμεινε από αυτή την δόξα και το know how είναι οι εγκαταλελειμμένες και χορταριασμένες ολυμπιακές εγκαταστάσεις, ως τρανή απόδειξη της ανικανότητας και φαυλότητας των ανθρώπων που διαχειρίστηκαν την τύχη τους. Και ενώ πριν δέκα χρόνια είμαστε η χώρα προς μίμηση σήμερα καταντήσαμε να είμαστε η χώρα προς αποφυγή.

Το πήρε το κορίτσι ο Σωτήρης Κουρής!

Το πήρε το κορίτσι ο Σωτήρης Κουρής!

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2014 07:08
Τελικά το πήρε το κορίτσι ο αντιπεριφερειάρχης Σωτήρης Κουρής, όπως λέει και το γνωστό ελληνικό άσμα «να το πάρεις το κορίτσι». Και καλά έκανε! Άλλωστε η μαέστρος της Φιλαρμονικής Σχολής Κεφαλονιάς Ζωίτσα Αλεξία Μαρτσέλου, εκτός από λαμπρή  μουσικός είναι και εξαιρετική κοπέλα! Στην πιο… μελωδική στιγμή της ζωής τους, στην Μητρόπολη Κεφαλονιάς, όπου τελέστηκε ο γάμος τους, ήταν όλοι εκεί!

Δεκάδες τραυματίες από τον σεισμό των 6,1 βαθμών στη βόρεια Καλιφόρνια

Δεκάδες τραυματίες από τον σεισμό των 6,1 βαθμών στη βόρεια Καλιφόρνια

Κυριακή, 24 Αυγούστου 2014 18:44
Ισχυρή σεισμική δόνηση, μεγέθους 6,1 βαθμών, σημειώθηκε στη βόρεια Καλιφόρνια. Δεκάδες άνθρωποι τραυματίστηκαν στην πόλη Νάπα. Σύμφωνα με το αμερικανικό Γεωολογικό Ινστιτούτο (USGS), ο σεισμός σημειώθηκε στις 03:20 τοπική ώρα (νωρίς το απόγευμα ώρα Ελλάδας) βορειοδυτικά της πόλης Αμέρικαν Κάνιον. Το εστιακό βάθος ήταν 10,8 χλμ.

Εναρξη εγγραφών στις σχολές ποδοσφαίρου της Αrsenal σε ολη την Κεφαλονιά

Εναρξη εγγραφών στις σχολές ποδοσφαίρου της Αrsenal σε ολη την Κεφαλονιά

Κυριακή, 24 Αυγούστου 2014 16:27
Για εβδόμη συνεχή χρονιά η σχολή ποδοσφαίρου της ARSENAL στην Κεφαλονιά. Πάνω απο 100 παιδιά σε ολο το νησι προπονούνται με την πρωτοποριακή μέθοδο εκμάθησης ποδοσφαίρου της ARSENAL,που συνδυάζει μάθηση με διασκέδαση, εκμάθηση τεχνικής, ασκήσεις νευρομυικης συναρμογής, που βοηθούν στην ψυχοκινητική ανάπτυξη του παιδιού, αλλά όλα αυτά σε συνδυασμό με παιχνίδι και διασκέδαση.

Σελίδα 7374 από 8993