Το ότι τα πατατάκια και τα κράκερ είναι αλμυρά και πλούσια σε νάτριο δεν αποτελεί ιδιαίτερη γνώση. Πέρα από τα προφανή, όμως, υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να μας κάνουν να… την πατήσουμε.

  Στα Σπαρτιά βρίσκεται το Καμπαναριό του Αγίου Γερασίμου.  Από το υπουργείο Πολιτισμού, διεύθυνση Βυζαντινών και μεταβυζαντινών Μνημείων έχει  χαρακτηριστεί ως ιστορικό διατηρητέο μνημείο, επειδή ανήκει σε μία κατηγορία κτίσματος (από τα πλέον ενδιαφέροντα της αρχιτεκτονικής φυσιογνωμίας της Κεφαλονιάς), πράγμα που προκύπτει από τα μορφολογικά και οικοδομικά χαρακτηριστικά του.

Πληροφορούμε τις επιχειρήσεις και τους επιτηδευματίες για το πρόβλημα που δημιουργήθηκε με το πρόγραμμα επιχορήγησης ανέργων του ΟΑΕΔ Στις 8/10/2014 Ο ΟΑΕΔ έδωσε τη δυνατότητα σε επιχειρήσεις διαμέσου του διαδικτύου και μέσα από την σελίδα του oead.gr να καταθέσουν ηλεκτρονική αίτηση για την υπαγωγή τους στο πρόγραμμα « Πρόγραμμα επιχορήγησης επιχειρήσεων για την πρόσληψη 5000 ανέργων ηλικίας 25-66 ετών » Το ηλεκτρονικό σύστημα άνοιξε στις 12:00 το πρωί τις 8/10/2014 .H μεγάλη προσέλευση επισκεπτών στο site είχε σαν αποτέλεσμα να μη λειτούργει η σελίδα του ΟΑΕΔ.

Ο βιβλιοπώλης σηκώθηκε όρθιος για να ακούσει την απόφαση και ''πάγωσε'' - Οι ισχυρισμοί του δεν έπεισαν κανέναν...

Με την διεξαγωγή της 2ης αγωνιστικής συνεχίζεται το πρωτάθλημα της 2η Αγωνιστικής του πρωταθλήματος της Α΄ ΕΠΣΚΙ. Ξεχωρίζει η αναμέτρηση ΑΕΚ - Εικοσιμία, στο Αργοστόλι την Κυριακή, ενώ σε ένα ακόμα πολύ ενδιαφέρον παιχνίδι η Σάμη θα αναμετρηθεί στο Αργοστόλι με τον Παλληξουριακό το Σάββατο.

Η Αδελφότητα Κεφαλλήνων και Ιθακησίων Πειραιά τιμώντας τη μνήμη του προστάτη του νησιου μας και των απανταχού της γης Κεφαλλήνων ΑΓΙΟΥ ΓΕΡΑΣΙΜΟΥ, σας καλεί στις εκδηλώσεις που θα γίνουν με την πρέπουσα λαμπρότητα και μεγαλοπρέπεια στις 19 & 20 Οκτωβρίου, με το ακόλουθο πρόγραμμα. Εορταστικό Πρόγραμμα

Ντεπούτο με το δεξί έκανε ο Βαγγέλης Πετεινάτος στο παιχνίδι ΑστέραςΤρίπολης- ΟΦΗ (3-0) για την Κ15 της Super League.   Έπαιξε βασικός τερματοφύλακας και ήταν απο τους κορυφαίους του αγώνα.   Αυτό μας κάνει ν 'αισθανόμαστε ακόμα πιο υπεύθυνοι για τα παιδιά που φοιτούν  στην ακαδημία του Παναθηναικού, η οποία μέσα σε πέντε χρόνια έχει δώσει στο ελληνικό ποδόσφαιρο δύο μεγάλα ταλέντα, τον Σεμπάστιαν Χρούστιεν και τον Βαγγέλη Πετεινάτο και έπετε και συνέχεια.    ΠΑΟ  ΚΕΦΑΛΟΝΙΑΣ

Στις αρχές Νοεμβρίου θα ανοίξει το taxis προκειμένου να γίνουν οι απαραίτητες διορθώσεις στο Ε9 και να ξαναϋπολογιστεί ο ΕΝΦΙΑ Εξάλλου στις 26 - 27 Οκτωβρίου θα αναρτηθούν στο Διαδίκτυο τα εκκαθαριστικά σημειώματα του ΕΝΦΙΑ με τις εκπτώσεις για τους τρίτεκνους, πολύτεκνους και για τους ιδιοκτήτες τα ακίνητα των οποίων είναι κενά και μη ηλεκτροδοτούμενα. Κατά συνέπεια, οι προαναφερόμενοι ιδιοκτήτες θα έχουν προθεσμία 5 ημερών προκειμένου να πληρώσουν τη δεύτερη δόση του ΕΝΦΙΑ. Στα νέα εκκαθαριστικά θα έχει γίνει συμψηφισμός με τον ΕΝΦΙΑ που καταβλήθηκε στα τέλη Σεπτεμβρίου καθώς και με τις εκπτώσεις που δικαιούνται οι ιδιοκτήτες ανάλογα με την κάθε περίπτωση του .