Με ποια άσκηση καίμε περισσότερο λίπος
Η απώλεια κιλών χρειάζεται απαραίτητα σωστή διατροφή και άσκηση ενώ αν θέλετε να µειώσετε το σωµατικό σας λίπος χρειάζεστε έναν συνδυασµό γυµναστικής που θα διατηρήσει ή θα αυξήσει το µυϊκό ιστό και ένα είδος γυµναστικής που θα κινητοποιήσει τα λίπη για την παραγωγή ενέργειας.
Οι λαϊκές βραδιές συνεχίζονται στο Square One!
Για όλες τις ηλικίες με … λαϊκά γούστα!
Νεκρός ο 32χρονος που παρέσυρε η χιονοστιβάδα στη Βασιλίτσα
Σε τραγωδία εξελίχθηκε η εκδρομή στα χιόνια για μια παρέα snowboarders, που βρισκόταν, από το πρωί της Παρασκευής, στο χιονοδρομικό κέντρο της Βασιλίτσας στα Γρεβενά.
«Άστραψε και βρόντηξε» ο Τζωρτζάτος για τον προϋπολογισμό του Λιμενικού Ταμείου (video)
Πολλές ήταν οι αιχμές που άφησε ο πρώην πρόεδρος του Λιμενικού Ταμείου για την σημερινή κατάστασή του...
Αντιπλημμυρικά έργα, Συγχώνευση ΤΕΙ, Σεισμοί και όσα ανέφερε η Βουλευτής Αφροδίτη Θεοπεφτάτου
Κατά την απολογιστική συνέντευξη που παραχώρησε
Η ηλεκτρική συσκευή που πρέπει να απολυμαίνουμε τακτικά
Υπάρχουν μερικά αντικείμενα και ηλεκτρικές συσκευές στο σπίτι που συχνά αμελούμε να καθαρίσουμε ή και να απολυμάνουμε ενώ στην πραγματικότητα είναι απαραίτητο.
To "πλυντήριο" και οι ... αποκλεισμοί! Σε υψηλούς τόνους αντιπαράθεσης ο προϋπολογισμός της ΕΔΑΚΙ (video)
Για «πλυντήριο» πολυποίκιλων δραστηριοτήτων της εταιρίας Καθαριότητα ΕΠΕ έκαναν λόγο οι σύμβουλοι της αντιπολίτευσης
Οι αστυνομικοί της Κεφαλονιάς συγκέντρωσαν είδη για το Ορφανοτροφείο "Ο Σωτήρ"
Κοινωνική προσφορά του προσωπικού της Διεύθυνσης Αστυνομίας Κεφαλληνίας στο πλαίσιο των εορτών των Χριστουγέννων και του Νέου Έτους
Το πιο «έξυπνο» δέντρο…βρίσκεται στην Κοργιαλένειο Βιβλιοθήκη Αργοστολίου
Αργοστολί-ζουμε κάθε χρόνο με κέφι και πρωτοτυπία για να δώσουμε εορταστική νότα στην πόλη μας, γι’ αυτό και βραβεύουμε τους συμπολίτες μας με μεράκι.
Ημιμαραθώνιος στα Διλινάτα!
Η νέα Μάχη του χειμώνα έρχεται ανανεωμένη για όλους.
Η "ΚΡΑΝΗ" ευχαριστεί...
ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΑ ΕΠΙΣΤΟΛΗ
«Έπαιξαν μπάλα» και την… νύχτα! Με πολύ κέφι η ελληνική βραδιά των Φωκάτων (εικόνες)
Ομορφη ελληνική βραδιά για τα Φωκάτα
Ο Αϊ Βασίλης έφτασε στα Σιμωτάτα και μοίρασε δώρα στα μικρά παιδιά (εικόνες)
Mέσα σε γιορτινό κλίμα και με πολύ καλή διάθεση πραγματοποιήθηκε χθες το βράδυ, η χριστουγεννιάτικη εκδήλωση του Πολιτιστικού Συλλόγου Σιμωτάτων ο "Κόκκινος Βράχος".