Γιατί το να τρως τρία γεύματα την μέρα μπορεί να σου κάνει κακό
Αν ρωτήσεις τυχαία άτομα ποια είναι η συχνότητα των γευμάτων τους, τα περισσότερα θα σου απαντήσουν ότι τηρούν τα τρία βασικά- πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό. Για κάποιο λόγο τα σνακ δεν τα υπολογίζει σχεδόν κανείς στην καθημερινότητά του και σύμφωνα με τους διατροφολόγους αυτή η συνήθεια ενδέχεται να μας κάνει κακό.