Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μια καλά σχεδιασμένη διατροφή χωρίς κρέας, μπορεί να παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι, συμπεριλαμβανομένης της πρωτεΐνης. Είτε λοιπόν ακολουθείς μια vegan διατροφή, είτε τηρείς νηστεία, αυτό δεν σημαίνει πως υπάρχει λόγος να στερηθείς τις απαραίτητες για μια ισορροπημένη διατροφή, πρωτεΐνες.

«Όταν στηρίζεις τον τόπο σου, εκείνος σου το ανταποδίδει» – Ο «Θείος Άγγελος» και το Επιμελητήριο Κεφαλονιάς στέλνουν μήνυμα στήριξης της τοπικής αγοράς

ΚΑΝΕΝΑΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΦΙΜΩΣΕΙ ΤΗΝ ΛΑΙΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ ΟΥΤΕ ΤΟΝ ΛΑΟ

Για την πολιτική εκδήλωση-συζήτηση που διοργάνωσε η Τομεακή Επιτροπή Κεφαλονιάς και Ιθάκης του ΚΚΕ στις 2 Απριλίου, μίλησε στον COSMOS 96,5  και την εκπομπη COSMOS MAGAZINE ο επικεφαλής της Λαϊκής Συσπείρωσης Αργοστολίου Γιάννης Κουρούκλης.

Mε προϋπολογισμό 15.000.000 ευρώ για μόλις 12 χλμ. μήκος, ο παραλιακός άξονας Ρακοπόταμος - Κεραμίδι ξεκίνησε να κατασκευάζεται από την προηγούμενη περιφερειακή αρχή Αγοραστού.

Στον Άγιο Ελευθέριο και στη Μητρόπολη

«Τη μάσκα δεν μπορούσα να τη βάλω κι έβαλα δύο σωληνάκια» περιέγραψε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου μπροστά στην κάμερα

«Το πανεπιστήμιο δεν θα παραιτηθεί της ανεξαρτησίας του ή των συνταγματικών δικαιωμάτων του. Το Χάρβαρντ ή όποιο άλλο ιδιωτικό πανεπιστήμιο δεν μπορούν να επιτρέψουν να πάρει τον έλεγχο η ομοσπονδιακή κυβέρνηση»,.

Για το πατροπαράδοτο έθιμο του σπασίματος της στάμνας στο Αργοστόλι μίλησε στον Cosmos 96,5 ο Βίκτωρας Ρουχωτάς

Σήμερα, σύμφωνα με το εορτολόγιο, έχουν γιορτή οι:

Ενόψει των Αγίων Παθών

-2.195- τροχονομικοί έλεγχοι και -676- παραβάσεις την προηγούμενη εβδομάδα σε στοχευμένες δράσεις στα νησιά του Ιονίου

Στο τραπέζι η μεταφορά χρημάτων από την προπληρωμένη κάρτα των επιδομάτων.

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Ελειού «Ιωάννης Φωκάς», σε συνδιοργάνωση με τον Δήμο Αργοστολίου, πραγματοποίησαν την Κυριακή των Βαΐων ένα ξεχωριστό παραδοσιακό γλέντι στον Κατελειό, γεμάτο μουσική, χορό και τοπικές γεύσεις.