Τα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης D που οι περισσότεροι αγνοούν
Τα οφέλη της βιταμίνης D μπορεί να κυμαίνονται από υγιή οστά, υγιείς μύες έως ισχυρή καρδιακή λειτουργία.
Ο Δήμος Σάμης στηρίζει το Ψυχο-Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα για την Ενδυνάμωση των Γυναικών της W.I.N. HELLAS
Ο Δήμος Σάμης, μέσω της Επιτροπής Ισότητας των Φύλων, ανακοινώνει την έναρξη των εγγραφών για το διαδικτυακό ψυχο-εκπαιδευτικό πρόγραμμα της W.I.N. HELLAS με τίτλο «Νέο ξεκίνημα. Μαθαίνω να φροντίζω τον εαυτό μου», το οποίο προσφέρεται με την ευγενική χορηγία της YSL Beauty.
Να παραπεμφθεί απευθείας στο δικαστικό συμβούλιο ζητά ο Τριαντόπουλος - «Όλα στο φως»
Τίτλοι τέλους στην προανακριτική κατά του Χρήστου Τριαντοπούλου για τα Τέμπη πριν καν αρχίσει: Ο πρώην υφυπουργός ζήτησε την παραπομπή του απευθείας σε δικαστικό συμβούλιο.
Δυο συνεδριάσεις του Περιφερειακού Συμβουλίου - Τα θέματα
ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΠΡΟΣΚΛΗΣΕΩΝ ΤΑΚΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΕΩΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ (22 - 23 ΜΑΡΤΙΟΥ)
Ντομάτες: 5 εντυπωσιακά οφέλη στην υγεία
Οι ντομάτες περιέχουν ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το λυκοπένιο.
Στιγμές ζωής του Παύλου Γερουλάνου σε μια διαφορετική συνέντευξη στο ONE
Ο Παύλος Γερουλάνος στις «Στιγμές» και τον Μάνο Νιφλή . Η ιστορία της ζωής του σε μια διαφορετική συνέντευξη. Οι γονείς, η ζωή με τις αδελφές του η πορεία του στην πολιτική και όσα δεν γνωρίζαμε για αυτόν.
Η Αδελφότητα θυμάται και μιλά για την αλλοτινή Κεφαλονιά - Παρουσίαση του βιβλίου "Το κλειδί της ευτυχίας"
Η Αδελφότητα θυμάται και μιλά για την αλλοτινή Κεφαλονιά - Παρουσίαση του βιβλίου "Το κλειδί της ευτυχίας" της Παυλίνας Πετροβάτου, καθώς και της ομώνυμης ταινίας του 1952-1953
Ζωντανή στο κυνήγι του τίτλου η Σάμη
Σε ένα παιχνίδι διαφήμιση για το τοπικό μας ποδόσφαιρο, με πάθος, ένταση, φάσεις μπροστά από τις δύο εστίες και πολύ κόσμο, Σάμη και Παλληξουριακός αναδείχθηκαν ισόπαλοι με σκορ 2-2.
Ο Δήμαρχος Σάμης στο «Future of Cities Conference 2025»
Την Τρίτη 12 Μαρτίου ο Δήμαρχος Σάμης, κ. Παναγής Δρακουλόγκωνας συμμετείχε ως προσκεκλημένος στο «Future of Cities Conference 2025» που απευθύνεται σε Περιφέρειες, Δήμους και εταιρείες που δραστηριοποιούνται στις τεχνολογίες των έξυπνων πόλεων και στους διάφορους τομείς εφαρμογής τους. Το συνέδριο αναδεικνύει και παρουσιάζει καλές πρακτικές, λύσεις και υπηρεσίες αναφορικά με τις προκλήσεις και τους τρόπους υλοποίησης θεμάτων, μεταξύ των οποίων είναι :
Τέμπη: Ξεκίνησε η προανακριτική για τον Τριαντόπουλο - Στο προεδρείο ο Παναγής Καππάτος
Η πρώτη συνεδρίαση της επιτροπής είχε διαδικαστικό χαρακτήρα και εξέλεξε μόνο το προεδρείο της, για το οποίο υπήρξε αντίδραση της αντιπολίτευσης.
Η καλύτερη ώρα για γυμναστική αν θέλεις να χάσεις βάρος
Η σωματική άσκηση είναι απαραίτητη προϋπόθεση για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος. Ωστόσο, δεν αποτελεί τον μόνο παράγοντα, για να επιτευχθεί ένας τέτοιος στόχος.
Όταν η Μουσική Υποκλίνεται: Αφιέρωμα στον Παναγή Μπαρμπάτη
Το Δημοτικό Θέατρο Αργοστολίου «Ο Κέφαλος» γέμισε νότες, συγκίνηση και σεβασμό στη μουσική κληρονομιά, σε μια εκδήλωση αφιερωμένη στον διακεκριμένο μαέστρο και ενορχηστρωτή Παναγή Μπαρμπάτη.
Πασχαλινή στήριξη για τις οικογένειες της Ιθάκης: Δράση ενίσχυσης του Κοινωνικού Παντοπωλείου
Το Δημοτικό Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Ιθάκης συνεχίζει τις δράσεις του και εν’ όψη των ημερών του Πάσχα χρειάζεται ενίσχυση με είδη πρώτης ανάγκης, τα οποία θα διανεμηθούν στους άπορους συμπολίτες μας.
Πολιτιστικός Σύλλογος Φωκάτων: Τιμώντας τους Ήρωες της Επανάστασης στην Αρεόπολη
Για άλλη μια φορά με τον σύλλογό μας ΦΩΚΑΤΑ το διήμερο 16 και 17 Μαρτίου βρεθήκαμε στην Μάνη να τιμησουμε τους ηρωες μας στους εορτασμούς για την έναρξη της Επανάστασης στην Αρεόπολη Ανατολικής Μάνης.
Τουρισμός για όλους 2025: Πότε η κλήρωση για τα αποτελέσματα voucher φθηνών διακοπών
Οι αιτήσεις για το πρόγραμμα «Τουρισμός για όλους 2025» ολοκληρώθηκαν και τις επόμενες μέρες αναμένεται να γίνει η κλήρωση.
Δημόσιο: Δήλωση- βόμβα Στουρνάρα για τον 13ο και τον 14ο μισθό
Δεν υπάρχουν δημοσιονομικά περιθώρια για να επανέλθουν ο 13ος και ο 14ος μισθός στο Δημόσιο και αντιστοίχως στις συντάξεις ξεκαθάρισε ο διοικητής της Τράπεζας της Ελλάδος, Γιάννης Στουρνάρας μιλώντας στο συνέδριο που διοργάνωσε ο Κύκλος Ιδεών.
Ευχαριστήριο μήνυμα από τη Χορωδία & Μαντολινάτα Αργοστολίου για την εκδήλωση τιμής στον Παναγή Μπαρμπάτη
Ε Υ Χ Α Ρ Ι Σ Τ Η Ρ Ι Α Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η
83 παραβάσεις στην Κεφαλονιά - Επιβλήθηκαν τα ανάλογα πρόστιμα
1.938-τροχονομικοί έλεγχοι και 629 παραβάσεις την προηγούμενη εβδομάδα σε στοχευμένες δράσεις στα νησιά του Ιονίου
Χωρίς προβολή σήμερα η Κινηματογραφική Λέσχη Αργοστολίου
Kινηματογραφική Λέσχη Αργοστολίου
Ρούλα Πισπιρίγκου: Δις ισόβια για τους θανάτους της Μαλένας και της Ίριδας – Για ανθρωποκτονία από πρόθεση σε ήρεμη ψυχική κατάσταση κατά συρροή
Δις ισόβια είναι η ποινή που επιβλήθηκε στη Ρούλα Πισπιρίγκου για τους θανάτους της Μαλένας και της Ίριδας καθώς το δικαστήριο την έκρινε ένοχη, το πρωί της Τρίτης (18.3.25).
Πρόγραμμα εορτασμού της Εθνικής Επετείου 25ης Μαρτίου στο Ληξούρι
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΟΡΤΑΣΜΟΥ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ ΤΗΣ 25ης ΜΑΡΤΙΟΥ 1821
5 χρόνια κάθειρξη για τον μεθυσμένο οδηγό που προκάλεσε τον θάνατο του Αντώνη Διλάλου
Καμία ανοχή πια στους μεθυσμένους οδηγούς – Η Δικαιοσύνη στέλνει μήνυμα
![Έφυγαν από κοντά μας [18/3]](/media/k2/items/cache/4285e3a62a8a91f0fffea13ede57da3f_M.jpg?t=20250318_082227?1742278947)
Κουρής: Ενημέρωση και προληπτικά μέτρα για τον καταρροϊκό πυρετό
Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η – Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Η
Π. Καππάτος: Συγχαρητήρια στον Μακαριώτατο Αρχιεπίσκοπο Τιράνων, Δυρραχίου και πάσης Αλβανίας κ. Ιωάννη
«Μακαριώτατε,
Με ιδιαίτερη χαρά και σεβασμό, απευθύνω τις θερμότερες συγχαρητήριες ευχές μου για την εκλογή σας στην υψηλή θέση του Αρχιεπισκόπου Τιράνων, Δυρραχίου και πάσης Αλβανίας.
Αλλάζουν οι ώρες κοινής ησυχίας
Από 1η Απριλίου αλλάζουν οι ώρες κοινής ησυχίας. Ώρες κατά τις οποίες απαγορεύονται κάποιες εργασίες.
Λιμεναρχείο Κεφαλονιάς: Λήψη αυξημένων μέτρων λόγω δελτίου πρόγνωσης καιρού
Λήψη αυξημένων μέτρων λόγω δελτίου πρόγνωσης καιρού ».
«Βόμβα» Ροζάκη: Απεμπολήσαμε κυριαρχικά δικαιώματα στην Κάσο
«Για κάθε ενέργεια που κάνουμε στο Αιγαίο πρέπει να παίρνουμε την άδεια της Τουρκίας», διαπίστωσε χαρακτηριστικά ο Χρ. Ροζάκης.