Πέντε υγιεινές καθημερινές συνήθειες, μπορούν να αποτελέσουν την «ασπίδα» κατά του καρκίνου του εντέρου, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Σύμφωνα με τους ερευνητές το ένα πέμπτο των περιστατικών καρκίνου του εντέρου στους άνδρες και πάνω από το ένα δέκατο στις γυναίκες μπορούν να προληφθούν με την ακολούθηση μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε φυτικές ίνες και φτωχής σε κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας, την συστηματική γυμναστική και την διατήρηση υγιούς του σωματικού βάρους. Απαραίτητη είναι επίσης α η αποφυγή του καπνίσματος και η μετρημένη κατανάλωση αλκοόλ. Ο κίνδυνος μειώνεται για κάθε «καλή» συμπεριφορά που υιοθετείται, και η επίπτωση φαίνεται να είναι μεγαλύτερη για τους άνδρες από τις γυναίκες.

Μια τεράστια φάλαινα με μήκος περίπου 20 μέτρων ξεβράστηκε στην παραλία του Smith County Park, περίπου 100 χλμ από την πόλη της Νέας Υόρκης. Σύμφωνα με τους ειδικούς του Riverhead Foundation που κλήθηκαν επί τόπου από περαστικούς που είδαν το κήτος να ξεβράζεται στην ακτή, το θαλάσσιο θηλαστικό έφερε τεράστια δαγκώματα, κάτι που υποδεικνύει ότι δέχτηκε επίθεση από καρχαρία ή κάποιο άλλο μεγάλο θαλάσσιο ζώο, είχε χάσει το μεγαλύτερο μέρος του δέρματος του και βρισκόταν σε προχωρημένη αποσύνθεση.

Ανακοινώνεται σήμερα  η πιλοτική εφαρμογή του προγράμματος «Ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα».¨ Το πρόγραμμα θα εφαρμοστεί άμεσα για έξι μήνες σε συγκεκριμένες περιοχές-μέσα σε αυτές περιλαμβάνεται και η Λευκάδα- και από τις αρχές του 2016 καθολικά σ' όλη τη χώρα.   Απευθύνεται σε άτομα και οικογένειες που ζουν κάτω από συνθήκες ακραίας φτώχειας .Οι τρεις άξονες του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος είναι οι εξής: Εισοδηματική ενίσχυση- Ένταξη σε προγράμματα κοινωνικής προστασίας - Ενταξη στην εργασία

Αντιπροσωπεία του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου της Αθήνας επισκέφτηκε στις 13 Οκτωβρίου 2014, τον υπουργό Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας και του εξέθεσε προβλήματα των μικρομεσαίων επιχειρήσεων και του επιμελητηριακού θεσμού. Κύριο θέμα ήταν να επανέλθει η υποχρεωτική εγγραφή των επιχειρήσεων στα επιμελητήρια ή σε αντίθετη περίπτωση, να βρεθεί ισοδύναμος πόρος. Οι εκπρόσωποι του ΕΕΑ ανέπτυξαν τα γνωστά επιχειρήματα και πρότειναν μια αναβολή της εφαρμογής της μη υποχρεωτικής εγγραφής κατά 2 -3 χρόνια.

- Ο αθλητής, καθώς και άλλα δυο άτομα, ήταν μέλη σπείρας που παραποιούσαν τα χαρακτηριστικά των κλεμμένων αυτοκινήτων και στη συνέχεια τα πωλούσαν μέσω αγγελίας- Ο 32χρονος μπασκετμπολίστας ήταν αρχηγός της ομάδας του στη Β' Εθνική, ενώ έχει αγωνιστεί και στην Α1- Το 2009 είχε συληφθεί ξανά, κατηγορούμενος ότι λήστευε ομοφυλόφιλους, τους οποίους γνώριζε σε ιστοσελίδα γνωριμιών- Αναζητείται ακόμα ένας 37χρονος συνεργός της σπείρας- Βρέθηκαν και κατασχέθηκαν τρία αυτοκίνητα, καθώς και ένα ταξί που χρησιμοποιούσαν οι δράστες

Με ψήφους 36 υπέρ και 2 λευκά το δημοτικό συμβούλιο Κεφαλονιάς αποφάσισε υπέρ της μετονομασίας του Κρατικού Αεροδρομίου Κεφαλονιάς, σε Αεροδρόμιο «Άννα Πολλάτου», τιμώντας κατ' αυτόν τον τρόπο την μνήμη της αδικοχαμένης Ολυμπιονίκη της Ρυθμικής Γυμναστικής.

Την αντίδραση του δημάρχου Κέρκυρας Κ. Νικολούζου προκάλεσε πρόσφατο δελτίο τύπου του δήμου Κεφαλονιάς, σχετικά με τη νίκη Παρίση στις εκλογές για την ΠΕΔ Ιονίου. «Το διακύβευμα των εκλογών στην Τοπική Αυτοδιοίκηση  είναι πολύ σοβαρό για να εκφυλιστεί σε στείρες αντιπαραθέσεις, κενές περιεχομένου», αναφέρει ο κ. Νικολούζος και συνεχίζει:

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ 2ΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ ΑΡΓΟΣΤΟΛΙΟΥ Απόφαση συνεδρίασης του  Δ.Σ.  στις 9  Οκτωβρίου 2014: •          Παράσταση διαμαρτυρίας στα γραφεία της Δ/θμιας εκπαίδευσης για τα κενά καθηγητών (μάθημα κατευθύνσης: οικονομολόγος)

Μια στάση είπαν να κάνουν δυο πανέμορφοι πελαργοί(Ciconia-Ciconia) στο κτήμα στον Κούταβο, χαρίζοντας μας τις παρακάτω όμορφες εικόνες. Οι Φωτογραφίες είναι από το faceboοk του Φορέα Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Αίνου.

Ενημερωτική εκπαιδευτική εκδρομή πραγματοποιήσε ο Πολιτιστικός Σύλλογος Μαντζαβινάτων-Βουνίου "Η Κουνόπετρα" στον Εθνικό Δρυμό Αίνου. Εκεί τους υποδέχτηκαν οι άνθρωποι του Φορέα διαχείρησης του Αίνου, όπου τους ξενάγησαν στο περιβαλλοντικό κέντρο και στο βουνό και τους ενημέρωσαν για τη χλωρίδα και πανίδα του βουνού. Οι Φωτογραφίες είναι από το facebook του Φορέα Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Αίνου

Η είδηση διαδόθηκε αστραπιαία στην γειτονική Αχαΐα, καθώς ο άτυχος 24χρονος ήταν ιδιαίτερα γνωστός στην Πάτρα και μέλος του Συλλόγου Μοτοσυκλετιστών Πατρών...Με αίμα «βάφτηκε» για ακόμα μια φορά χθες το απόγευμα η επαρχιακή οδός Ανδραβίδας – Κυλλήνης με θύμα τον 24χρονο μοτοσυκλετιστή από την Πάτρα Νίκο Σπυρόπουλο που άφησε την τελευταία του πνοή στην άσφαλτο, λίγα μέτρα πριν τις στροφές της «Διασποράς».

Ερχονται διαγωνισμοί για 2128 προσλήψεις στο Δημόσιο. Το ΑΣΕΠ ετοιμάζεται να προχωρήσει στην έκδοση 6 μεγάλων διαγωνισμών, σύμφωνα με την εφημερίδα Εθνος. Αυτό θα γίνει ως το τέλος του χρόνου και θα προσληφθούν στο Δημόσιο 1.483 μόνιμοι υπάλληλοι και 645 εποχικοί.

Ο Αστραίος δεν είναι  το κτίριο που βρίσκεται στο Κάστρο, στο μπαλκόνι της Λειβαθούς με τα καταπληκτικά  ηλιοβασιλέματα και τις εξαιρετικές βραδιές με το ολόγιομο φεγγάρι. Ο  Αστραίος δεν είναι  ο εξαιρετικός πιανίστας Διονύσης Φραγκόπουλος  που παίζει πιάνο και νομίζεις ότι ακούς ολόκληρη ορχήστρα. Ο Αστραίος δεν είναι το  υπέροχα τραγούδια μεγάλων μουσικών σε στίχους των καλλίτερων στιχουργών και ποιητών που μας ανεβάζουν, μας διαπαιδαγωγούν και μας  παρηγορούν.

Μετά το στραβοπάτημα στην πρώτη αγωνιστική η παιδική ομάδα του ΝΕΟΛ είχε ένα εύκολο Σαββατοκύριακο με ισάριθμες νίκες μια το Σαββάτο εκτός με την ΑΓΕΖ 50-58, και με τον Ολυμπιονίκη στο κλειστό του Ληξουρίου την Κυριακή με 77-26.

Άλλη μια Γύρα Κεφαλονιάς , Αργοστόλι – Ληξούρι  τελείωσε. Επικεντρώνοντας τη συνείδησή μας σε αυτά που θέλουμε, όχι σε αυτά που φοβόμαστε , καταφέραμε να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες  και να βγούμε δυνατοί , με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Οι δυσκολίες πολλές και έμοιαζαν αξεπέραστες . Το πάθος και η προσήλωση στο σκοπό , μας έβγαλαν νικητές .   ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ , όσοι πίστεψαν ( παρά τις δυσκολίες που προκάλεσε ο πρόσφατος σεισμός ) και βοήθησαν να βγει σε πέρας και με επιτυχία αυτός ο αγώνας.   Η συμμετοχή αναπόφευκτα μικρή .Ομάδα όμως δυνατή και γρήγορη.

Δια Πυρός και σιδήρου πέρασε ο Αθλητικός Σύλλογος Κεφαλονιά από τα Ροίτικα πετυχαίνοντας μία σπουδαία νίκη επί της ΑΕ Π στην παράταση με 67-64, στην πρεμιέρα του στην Α2 ΕΣΚΑ-Η. Η ομάδα του Λεωνίδα Παπαδάτου έδειξε να έχει ψυχραιμία, αλλά και ψυχικά αποθέματα στο έξτρα πεντάλεπτο και έφτασε στην τελική επικράτηση.

Γενικά αίθριος καιρός. Περιορισμένη ορατότητα κατά τόπους στα δυτικά, κεντρικά και βόρεια τις πρωινές ώρες. Πιο αναλυτικά