Astrid Kensinger Almkhlaafy είναι σήμερα επίκουρος καθηγήτρια στο σχολείο Nanyang Technological University University's school of art design and media in visual communication. Είναι κάτοχος MFA του Rhode Island School of Design με πτυχίο στην Κλασική και την σχετική με την Εγγύς Ανατολή Αρχαιολογία από το Bryn Mawr College. Εργάζεται με βάση την παράδοση των Somatics, όπου η άμεση εμπειρία και το σώμα είναι οι βασικοί παράγοντες για την εξερεύνηση του εσωτερικού κόσμου μέσα από την επαφή του σώματος με την φυσική τοποθεσία.

Η Κοινωφελης Επιχειρηση του Δημου Κεφαλονιας Κ.Ε.ΔΗ.ΚΕ,  και ο Πολιτιστικος Συλλογος των Απανταχου Βαλεριαναιων «Το Κορωνι», διοργανωνουν τα «ΦΩΚΕΙΑ 2013»,αγωνα δρομου 7,5 χιλ., «Ο ΓΥΡΟΣ ΤΟΥ ΕΛΕΙΟΥ», την Κυριακη 25 Αυγουστου με ωρα εκκινησης 6:30 μμ. Αφετηρια στον κομβο Σκαλας-Πορου και τερματισμος στην πλατεια « Ιωαννη  Φωκα» του Βαλεριανου. Επισης θα διεξαχθει και αγωνας δρομου 60μ. για τους μικρους μας φιλους των δημοτικων σχολειων (Αγορια-Κοριτσια). Η εκδηλωση γινεται προς τιμη του Μεγαλου Κεφαλλονιτη Θαλασσοπορου-Εξερευνητη Ιωαννη-Αποστολη Φωκα-Βαλεριανου.

Το τέλος της χορευτικής περιόδου γιόρτασε το Σάββατο ο πολιτιστικός Σύλλογος Πόρου «Πρόνησος» με  μια όμορφη εκδήλωση που γίνεται για πρώτη φορά, στο ανοιχτό θέατρο της περιοχής. Την αυλαία άνοιξε το χορευτικό του Συλλόγου Βλαχάτων  «Ο Αίνος» ενώ ακολούθησαν το μικρό και το μεγάλο παιδικό χορευτικό τμήμα του Πόρου.

Σπηλιές με Μυκηναϊκούς Τάφους στην Παλική. Ενα ακόμα όμορφο βίντεο απο τον Μάκη Μήλα. https://www.youtube.com/watch?v=C48ITkciyNo

Μέρα με τη μέρα η Δημοτική Αρχή (ΝΔ-ΑΝΕΞ.ΕΛ) και η «αντιπολίτευση» (ΠΑΣΟΚ – Μιχαλάτος), υλοποιούν και διαχειρίζονται την πολιτική της συγκυβέρνησης-τρόικας κλιμακώνοντας την επίθεση στο σύνολο της ζωής των εργαζομένων, που αφορά το εισόδημα, τις εργασιακές σχέσεις, την Παιδεία, την Υγεία, την Πρόνοια. Αυτές οι δυνάμεις τόσο στο Δήμο Κεφαλονιάς όσο και στην ΚΕΔΕ, από την μια «κλαίνε και οδύρονται» σήμερα τάχα για τις απολύσεις και από την άλλη υποστηρίζουν και υιοθετούν την πολιτική που προωθεί το πολυνομοσχέδιο, ενώ οι προτάσεις τους αφορούν ουσιαστικά στη διαδικασία εφαρμογής του νόμου. Από την μια συμμετέχουν σε πορείες συμπαράστασης των εργαζομένων και από την άλλη τους τρομοκρατούν και τους «νουθετούν» μαζί με τις εισαγγελικές αρχές. Από την μια μιλούν για «διάλυση της αυτοδιοίκησης» και από την άλλη δεν αντιπαλεύουν συνολικά το πολυνομοσχέδιο ως ένα νέο πλήγμα που δέχονται οι εργαζόμενοι στην Τοπική Διοίκηση, αλλά και συνολικά οι εργαζόμενοι σε δημόσιο και ιδιωτικό τομέα που είναι χρήστες των υπηρεσιών της Τοπικής Διοίκησης.

Βάση της απόφασης της έκτακτης συνέλευσης της ΚΕΔΕ, στην οποία μετείχε και ο Δήμος Κεφαλλονιάς, εκπροσωπούμενος από το Δήμαρχο Κεφαλλονιάς Αλέξανδρο Παρίση, αποφασίστηκε η αναστολή λειτουργίας των Δήμων από Δευτέρα 15-07-2013 έως και Τετάρτη 17-07-2013, με εξαίρεση τους τομείς καθαριότητας και τις προνομιακές δομές (κοιν. παντοπωλείο, παιδ. σταθμοί κ.λ.π.) . Η ως άνω εξαίρεση δεν θα ισχύσει για την Τρίτη 16-07-2013, ημέρα γενικής απεργίας. Τα ανωτέρω ισχύουν και για το Δήμο Κεφαλλονιάς, μέλος της ΚΕΔΕ.

Όλοι στην ΑΠΕΡΓΙΑτην ΤΡΙΤΗ 16 Ιουλίου στις 10.30 στο Εργατικό Κέντρο Η κυβέρνηση προχώρησε στην κατάθεση νομοσχεδίου «Κανόνες Ρύθμισης της Αγοράς Προϊόντων και της Παροχής Υπηρεσιών» που προβλέπει την κατάργηση της κυριακάτικης αργίας και την απελευθέρωση του ωραρίου λειτουργίας των καταστημάτων.  

Καλοί μου φίλοι καλημέρα και καλή εβδομάδα! Άρχισαν τα καθιερωμένα καλοκαιρινά πανηγύρια στο νησί μας και η έμπνευση χτυπάει κόκκινο. Στον Άγιο Λευτέρη το Σάββατο το βράδυ πολιτικές μορφές του τόπου έκαναν αισθητή παρουσία, παρόλο που πολλοί ήταν εκείνοι που απουσίασαν συμμετέχοντας στο «πένθος» για τις απολύσεις δημοτικών υπαλλήλων και σχολικών φυλάκων.

Τα σαββατοκύριακα αποτελούν εξαιρετικές ευκαιρίες για να επισκεφθούμε την παραλία. Ωστόσο, η κυκλοφορική συμφόρηση και η ταλαιπωρία μέχρι να φτάσουμε στην παραλία, μας κάνουν να βαριόμαστε και να αρκούμαστε στη δροσιά του κλιματιστικού στο σπίτι μας. Σας παρουσιάζουμε επτά λόγους για να επισκεφθείτε την παραλία χωρίς δεύτερες σκέψεις.

Με την αναμενόμενη επικράτηση του Αλέξη Τσίπρα ολοκληρώθηκε το συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ. Πέρασαν οι θέσεις της ηγετικής ομάδας

Ένας από τους σημαντικότερους Κεφαλλονίτες φωτογράφους της γενιάς του, ο Νικόλας Λουκάτος, έφυγε από την ζωή σκορπώντας την θλίψη σε όλους όσους τον γνώρισαν και τον αγάπησαν. Ο Νικόλας Λουκάτος έδωσε σκληρή μάχη για τη ζωή πάντα με την αξιοπρέπεια που τον διέκρινε, έχοντας στο πλευρό του την οικογένειά του και τον γιό του Βασίλη συνεχιστή της φωτογραφικής παράδοσης της οικογένειας. Η κηδεία του θα γίνει τη Δευτέρα 15 Ιουλίου στις 5.30 μμ. στον ΙΝ της Μητροπόλεως στο Αργοστόλι. Το inkefalonia.gr εκφράζει τα θερμά του συλλυπητήρια στην οικογένεια του εκλιπόντος .

Μια πολύ όμορφη βραδιά απόλαυσαν οι φιλόμουσοι που βρέθηκαν στο Πνευματικό Κέντρο των Κουρκουμελάτων για τη συναυλία Olympus Trio – Juilliard που διοργανώθηκε στο πλαίσιο των καλοκαιρινών πολιτιστικών εκδηλώσεων του Ιδρύματος «Γ. και Μ. Βεργωτή». Τρεις εξαιρετικής φήμης μουσική ο Regi Αλέξανδρος Πάπα – Βιολί , ο Benjamin Capps – Βιολοντσέλο και ο Κωνσταντίνος Βαλλιανάτος – πιάνο, έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό και παρουσίασαν στο κοινό έργα που ενθουσίασαν. Στην εκδήλωση παραβρέθηκε ο αντιπεριφερειάρχης κ. Σωτήρης Κουρής, ο αντιδήμαρχος κ. Ευάγγελος Κεκάτος, όπως επίσης οι πρώην υπουργοί Γεράσιμος Αρσένης και Λούκα Κατσέλη.  

Το ημίωρο τηλεοπτικό επεισόδιο της αγγλόφωνης τηλεοπτικής εκπομπής "Patricia's Cooking Greek" προβλήθηκε χθες στην αίθουσα του θεάτρου «Κέφαλος». Πρόκειται για ένα επεισόδιο από τα 8 που έχουν γυριστεί στην Ελλάδα το οποίο προβάλει την Κεφαλονιά σε κανάλια όλου του κόσμου, αναδεικνύοντας τα τοπικά προϊόντα και παράλληλα τη μοναδική φυσική ομορφιά του κάθε τόπου. Στην εκδήλωση αρχικό χαιρετισμό έκανε ο αντιδήμαρχος τουρισμού κ. Ευάγγελος Κεκάτος, ενώ την παρουσίαση της εκπομπής έκαναν η Σίσσυ Αντωνάτου μαζί με τους Μιχάλη Στεφάνου και Γιώργο Αϊνίδη. Στο συγκεκριμένο επεισόδιο η Κεφαλονιά παρουσιάστηκε μέσα από παραδοσιακές συνταγές διάφορων παραδοσιακών φαγητών.

Συναδέλφισσες, συνάδελφοι Το κόβε-ράβε-ξήλωνε της συγκυβέρνησης συνεχίζεται με αμείωτη ένταση. Μετά τις μειώσεις στους μισθούς και τις συντάξεις, τις αυξήσεις στα όρια ηλικίας συνταξιοδότησης, το πετσόκομμα των παροχών υγείας-πρόνοιας, τις περικοπές στο επίδομα ανεργίας και στις αποζημιώσεις και την άγρια φοροληστεία στα λαϊκά εισοδήματα, ήρθε η ώρα να χτυπήσουν ό,τι απέμεινε από δικαιώματα και κατακτήσεις:

Φωτογραφίες : Γωγώ Αγιομυργιαννάκη

Μια ευχάριστη έκπληξη περίμενε όλους όσοι βρέθηκαν στο Πνευματικό Κέντρο των Κουρκουμελάτων για την συναυλία στο πλαίσιο των καλοκαιρινών πολιτιστικών εκδηλώσεων του «Ιδρύματος Γεωργίου και Μάρης Βεργωτή», καθώς στην εκδήλωση έδωσε το παρών η κα Λίλιαν Βεργωτή. Παράλληλα πραγματοποιήθηκε και η βράβευση για τους διακριθέντες μαθητές της Κεφαλονιάς. Το παρών στην εκδήλωση έδωσαν και ο αντιπεριφερειάρχης κ. Σ. Κουρής, ο αντιδήμαρχος κ. Β. Κεκάτος, όπως επίσης οι πρώην υπουργοί Λούκα Κατσέλη και Γερ. Αρσένης.

Πρεμιέρα χθες των διασυλλογικών αγώνων ιστιοπλοίας «ΙΘΑΚΗ 2013» (OPTIMIST και Laser 4.7), στο Βαθύ της Ιθάκης. Στον αγώνα συμμετέχουν εκτός από τον όμιλο της Προόδου  Ιθάκης ο οποίος συμμετέχει με  58 σκάφη και οι όμιλοι  Αίολος Καλαμάτας, Αίγιο, Ψαθόπυργος, Βόλος, Πάτρα, Λευκάδα, Κιάτο και Κεφαλονιά. Οι αγώνες συνεχίζονται και ολοκληρώνονται σήμερα. Η φωτογραφία είναι του Μάκη Ράπτη

Σύμφωνα με εγκύκλιο του Yπ. Ανάπτυξης-που θα σταλεί την Δευτέρα στις τράπεζες -οι δανειολήπτες που θέλουν να υπαχθούν στη ρύθμιση των τραπεζικών δανείων θα πρέπει να έχουν προηγουμένως ρυθμίσει τα χρέη τους προς την εφορία, αφού για να ρυθμιστεί ένα δάνειο θα απαιτείται η προσκόμιση φορολογικής ενημερότητας. H ρύθμιση αφορά όσους έχουν δάνεια μέχρι 150 χιλιάδες ευρώ ,το σύνολο της ακίνητης περιουσίας τους δεν ξεπερνάει τις 250 χιλιάδες (ή τις 300 χιλιάδες για τρίτεκνους και πολύτεκνους.) και το σύνολο των καταθέσεων και των κινητών αξιών δεν υπερβαίνει τις 10 χιλιάδες ευρώ( τις 15 χιλιάδες για τρίτεκνους και πολύτεκνους.) Η ακίνητη περιουσία του δανειολήπτη θα πιστοποιείται με την προσκόμιση του εντύπου Ε9 αλλά και των τίτλων ιδιοκτησίας των ακινήτων που έχει στην κατοχή του και του ψος της κινητής περιουσίας θα πιστοποιείται με μια απλή υπεύθυνη δήλωση του .

Συγκλονισμένη είναι η τοπική κοινωνία των Ιωαννίνων από την είδηση της αυτοκτονίας του πρώην αντιδημάρχου, Νίκου Μάντη. Στη δήλωσή που είχε κάνει ο Νίκος Μάντης μετά την παραίτηση από την θέση του αντιδημάρχου οικονομικών είχε αναφέρει τα ακόλουθα: «Αγαπητοί συμπολίτες, Για δύο και πλέον χρόνια είχα έπειτα από απόφαση του δημάρχου Φίλιππα Φίλιου την ευθύνη της παρακολούθησης της οικονομικής πορείας του δήμου Ιωαννιτών.Σας διαβεβαιώνω ότι εργαζόμενος σκληρά, νυχθημερόν προσπάθησα να ανταποκριθώ σε αυτή τη μεγάλη ευθύνη.

Φωτογραφίες : Γωγώ Αγιομυργιαννάκη

Βάλτε στη ζωή  και στο πιάτο σας το λιναρόσπορο. Το μικροσκοπικό αυτό σποράκι θεωρείται από το  Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο  Καρκίνου, ως ένα από τα έξι  είδη τροφίμων, που  προλαμβάνουν και  καταπολεμούν επτά αρρώστιες. Ταυτόχρονα ομορφαίνει τις γυναίκες χαρίζοντας τους πλούσια κόμη, λαμπερό δέρμα και γερά νύχια.   Αμερικανικές επιστημονικές έρευνες απέδειξαν ότι η  κατανάλωση  του ωφελεί  την καρδιά,  καταπολεμά τον διαβήτη, προστατεύει από τον καρκίνο και τις φλεγμονές, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τις φλεγμονές και βοηθά τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση  

Αναδημοσίευση από το modern-writers.com Πολλές ομάδες γίνονται θέμα συζήτησης επειδή έχουν περάσει από τις τάξεις τους σπουδαίοι παίκτες ή έχουν πολλούς τίτλους. Είναι όμως και κάποιες άλλες που και να θέλουμε τις ξεχάσουμε ( που δεν θέλουμε ) δεν μπορούμε, αφού έχουν περίεργα και αστεία ονόματα. Πάμε να δούμε τις πιο χαρακτηριστικές περιπτώσεις τέτοιων ομάδων. 1) Σκεντερμπέου Κάθε φορά που η ομάδα από την Αλβανία βγαίνει από την κληρωτίδα, αρχίζει ο πονοκέφαλος για δημοσιογράφους και φιλάθλους. Ο ένας τη λέει Σκεντέρμπεου(στον τόνο θα τα χαλάσουμε;), o άλλος Σκερντέμπεου, ο τρίτος Σκεντρέμπεου και μας χαρίζουν απίστευτες στιγμές γέλιου. Σκεντερμπέου τη λένε, κύριοι, και ήρθε η ώρα να την πείτε σωστά!

Στη Eurobank περνά το Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο, έπειτα από απόφαση του γενικού συμβουλίου του Ταμείου Χρηματοπιστωτικής Σταθερότητας. (TXΣ). Το ΤΧΣ ανακοίνωσε ότι ολοκλήρωσε τη διαγωνιστική διαδικασία για την πώληση του Νέου Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου και επιβεβαίωσε με την απόφασή του τις εκτιμήσεις που είχαν γίνει το τελευταίο χρονικό διάστημα για το εν λόγω θέμα.«Το ΤΧΣ και η Eurobank θα συνεργαστούν με στόχο να υπογραφεί δεσμευτική συμφωνία τη Δευτέρα 15 Ιουλίου 2013», αναφέρεται στην ανακοίνωση.

To Υπουργείο Ανάπτυξης προχώρησε στην προδημοσίευση  του προγράμματος «Εξωστρέφεια / Ανταγωνιστικότητα των Επιχειρήσεων ΙΙ» (προϋπολογισμού  30 εκατ. ευρώ) και με τα ποσοστά ενίσχυσης να κυμαίνονται από 30% -55% για δαπάνες ύψους από 20.000 έως 200.000 ευρώ. Το ύψος των επενδυτικών σχεδίων είναι από 20.000 -100.000 ευρώ για τις δραστηριότητες παροχής συμβουλών διαχείρισης, της διαφήμισης και των σχεδιαστών. Για όλες τις άλλες επιχειρηματικές και επαγγελματικές δραστηριότητες που επιδοτούνται ,το εύρος των προϋπολογισμών των επενδυτικών σχεδίων είναι από 20.000 -200.000 ευρώ. Η ιδιωτική συμμετοχή μπορεί να καλυφθεί είτε με ιδίους πόρους, είτε με τραπεζικό δανεισμό, είτε με χρηματοδοτικά εργαλεία του ΕΣΠΑ και του ΕΤΕΑΝ.

Συνάδελφοι, συναδέλφισσες. Σε κάθε χώρο δουλειάς, ένα να είναι το σύνθημα: Συλλογικά, μαζικά συζητάμε και αποφασίζουμε την συμμετοχή μας στην 24ΩΡΗ ΑΠΕΡΓΙΑ ΣΤΙΣ 16 ΙΟΥΛΗ.Ο εργαζόμενος, ο οικοδόμος, ο ναυτεργάτης, ο ξενοδοχοϋπάλληλος, ο εμποροϋπάλληλος, ο δημόσιος υπάλληλος να γίνουμε μια ενωμένη αγωνιστική γροθιά, οικοδομώντας την πιο ισχυρή, σταθερή, την πιο πλατιά ενότητα που έχει ανάγκη η πάλη των εργαζομένων, κόντρα στην υποταγή και το συμβιβασμό. Η κυβέρνηση φέρνει στη βουλή νομοσχέδιο με το οποίο:• Ο μισθός και το μεροκάματο που θα παίρνουν οι εργαζόμενοι θα καθορίζεται με βάση τις ανάγκες της κερδοφορίας των επιχειρήσεων. Καταργούν την Εθνική Γενική Συλλογική

Την Τρίτη, 16/07/2013 και ώρα 18.00-20.00 το απόγευμα,θα πραγματοποιηθεί στην Κοργιαλένειο Βιβλιοθήκη η δράση με τίτλο: «Η κιβωτός του Νώε», της Ευτυχίας Ζησιμοπούλου.Ελάτε να γνωρίσουμε τον θαυμαστό κόσμο των ζώων!!!Να παίξουμε, μαθαίνοντας για τις κατηγορίες των ζώων, την χώρα προέλευσης καθενός, τις ιδιαιτερότητές τους! Να μάθουμε για τη Βίβλο και για την κιβωτό του Νώε! Να ψάξουμε τους πρωταγωνιστές του βιβλίου μέσα στις σελίδες και τις ζωγραφιές! Να σχεδιάσουμε τη δική μας κιβωτό, βάζοντας μέσα όοολα τα ζώα που εμείς και οι μικροί μας φίλοι θα σχεδιάσουμε στην Κοργιαλένειο Βιβλιοθήκη! Εμψυχώτρια: Κατερίνα Μπαλτσαβιά, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής.Συντονίστριες δράσεων: Αναστασία Κανάκη, Βιβλιοθηκονόμος & επιστήμων πληροφόρησηςΈμελη Χατζηχρήστου, Βιβλιοθηκονόμος & επιστήμων πληροφόρησηςΚάτε Αντωνέλου, γραμματέας Κοργιαλενείου Ιδρύματος Συμμετοχή ελεύθερη! Σας περιμένουμε!

Ένα ντοκιμαντέρ του Γιούρι Αβέρωφ, για τους καταστροφικούς σεισμούς του 1953 στην Κεφαλονιά. Παραγωγή της ANEMON Productions

Φωτογραφία του Ισπανού φωτογράφου Jorge Guerrero για το AFP. Παρατημένα άλογα σε καταφύγιο της Ανδαλουσίας. Άλλη μια σκληρή και αδιανόητη εικόνα της ισπανικής κρίσης. Στη κάποτε ευημερούσα Ισπανία το να έχει μια οικογένεια ως κατοικίδιο ένα άλογο για μια βόλτα τα Σαββατοκύριακα, ήταν δείγμα ευημερίας, πλούτου και φυσικά επίδειξης. Τώρα, τα όμορφα και περήφανα ζώα εγκαταλείπονται κατά δεκάδες σε καταφύγια στη ισπανική ύπαιθρο, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις, τα πιο γερασμένα άλογα έχουν παραδοθεί ακόμη και σε σφαγεία...

Στις (12.07.2013) το μεσημέρι συνελήφθη στο Ληξούρι, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Παλικής, 24χρονος υπήκοος Πακιστάν για παράνομη παραμονή στη χώρα.

Περίοδος μαζέματος ρίγανης αυτή που διανύουμε και για πολλούς αποτελεί μια αγαπημένη συνήθεια , καθώς εκτός από τη διαδικασία της συλλογής, μπορεί να συνδυαστεί και με περίπατο στον καταπράσινο Αίνο. Στις εικόνες της Πόπης Μιχαλάτου που ακολουθούν,  δείτε τη διαδρομή από την κορυφή του βουνού έως την εκκλησία της Ζωοδόχου Πηγής στα Αργίνια