Μήπως ξυπνάτε το πρωί νιώθοντας κουρασμένοι; Μήπως κατά τη διάρκεια της ημέρας αισθάνεστε ατονία και κόπωση αδικαιολόγητα; Νιώθετε ότι δεν έχετε αρκετή ενέργεια και η διάθεσή σας δεν είναι καθόλου καλή; Δείτε μερικούς λόγους που μπορεί να δικαιολογούν την κατάστασή σας αυτή και κινηθείτε ανάλογα. 1) Κακός ύπνοςΗ κούραση, η μειωμένη ενέργεια και η υπνηλία συνδέονται και τα τρία, με την έλλειψη ύπνου. Αν στα παραπάνω προσθέσουμε και τις επιπτώσεις στη φθορά και γήρανση του οργανισμού και του δέρματός μας, καταλαβαίνουμε τη σπουδαιότητα που έχει για την υγεία μας, ένας καλός και επαρκής ύπνος. Ακόμη και ο ακανόνιστος ύπνος, δηλαδή, ακανόνιστο πρόγραμμα, πολλές ώρες στο κρεβάτι κλπ μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε κουρασμένοι. Για να επιστρέψετε στους κανονικούς ρυθμούς σας, προσπαθείστε να οδηγείστε στο κρεβάτι σας σε κάποια τακτική ώρα και να κοιμάστε 7-8 ώρες καθημερινά. Έχετε σβηστό φως, κλείστε την οθόνη της τηλεόρασης ή του υπολογιστή σας τουλάχιστον 30 λεπτά πριν πέσετε να κοιμηθείτε και σε καμία περίπτωση μην κοιμάστε με ανοικτή τηλεόραση. Εκτός από τα υποσυνείδητα μηνύματα που περνούν ανενόχλητα μέσα σας, σας δημιουργεί επιπλέον κόπωση.

Η κατάσταση που επικρατούσε στον περιβάλλοντα χώρο των αποθηκών του δήμου στους Σουλλάρους ήταν απαράδεκτη, παντού σκουπίδια και μπάζα, ενώ στην πίσω πλευρά παρατημένα οχήματα που δεν λειτουργούν, αλλά και πολλά μηχανήματα από τη παλιά ΒΕΣ (Βαλλιάνειο Επαγγελματική Σχολή), πεταμένα το ένα πάνω στο άλλο. Ρεπορτάζ: Μάκης Μοσχόπουλος – Μαρία Μουρελάτου  

ΕΨΑΞΑΝ ΠΟΛΥ Ο κ. Σπύρου, ο κ. Xρήστος Σκούρτης και ο κ.ΜηλιώτηςΝΑ ΒΡΟΥΝ ΤΗ ΠΛΕΟΝ ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΩΡΑ, ΤΗ ΚΥΡΙΑΚΗ ΑΠΟΓΕΥΜΑ, ΧΩΡΙΣ ΣΥΓΚΟΙΝΩΝΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΛΕΣΟΥΝ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΚΑΤΑΔΙΚΗ ΤΗΣ ΧΡΥΣΗΣ ΑΥΓΗΣ Τη Παρασκευή 27 Σεπτέμβρη 2013 εκδώσαμε ανακοίνωση με τίτλο: «Η ΚΥΒΕΡΝΗΤΙΚΗ ΠΑΡΑΤΑΞΗ ΣΤΟ ΠΣΙΝ ΜΕΘΟΔΕΥΣΕ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΚΑΤΑΔΙΚΗ ΤΗΣ ΧΡΥΣΗΣ ΑΥΓΗΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΑΙΤΙΑ ΠΟΥ ΤΗ ΓΕΝΝΗΣΑΝ ΚΑΙ ΤΗ ΤΡΕΦΟΥΝ, ΟΤΑΝ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ... ΣΥΓΚΟΙΝΩΝΙΑ ...ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙ ΑΠΑΡΤΙΑ !»

Το πρώτο εκατομμύριο για την ανέγερση της «Αγιάς Σοφιάς», του νέου γηπέδου της ΑΕΚ, πιστοποιήθηκε στην σύσκεψη της «Δικέφαλος 1924» που πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα στα γραφεία της Aegean. Το ποσό κατατέθηκε από τον Γιώργο Μελισσανίδη, γιο του ιδιοκτήτη της Ένωσης, Δημήτρη, ενώ αποφασίστηκε να γίνει Γενική Συνέλευση για την προκήρυξη αύξησης μετοχικού κεφαλαίου κατά 30 εκατ. ευρώ. Μόλις μαζευτούν τα χρήματα από τους ανθρώπους που θα χρηματοδοτήσουν το έργο, μεταξύ αυτών οι Πόλυς Χατζηιωάννου και Πέτρος Παππάς, θα τυπωθούν οι μετοχές, οι οποίες θα μοιραστούν στους κατόχους εισιτηρίων διαρκείας, όπως είχε δεσμευθεί ο «Τίγρης».

Διακοπή ρεύματος υπάρχει αυτή τη στιγμή στις περιοχές Πόρος και Τζαννάτα. Η διακοπή που ξεκίνησε γύρω στις 8.15 μ.μ. προκλήθηκε από φωτιά σε κολώνα της ΔΕΗ (διαρροές στη μέση τάση), ακριβώς πάνω από το Κοινοτικό Γραφείο του Πόρου. Ήδη συνεργείο της ΔΕΗ σπεύδει στην περιοχή για να εκτιμήσει και να επιδιορθώσει τη βλάβη, η οποία θεωρείται αρκετά σοβαρή. Γ. Χαλαβαζής

Tέλος εποχής ύστερα από 30 και πλέον χρόνια λειτουργίας - Σύμφωνα με τη διοίκηση βασικός λόγος αυτής της εξέλιξης ήταν η αδιάλλακτη στάση και η άρνηση των τραπεζών, να συνεχίσουν την υφιστάμενη έως τώρα χρηματοδότηση Tέλος εποχής από αύριο για τα Sprider Stores του ομίλου Χατζηιωάννου, αφού η εταιρεία ανακοίνωσε ότι αναστέλλει από την 1 Οκτωβρίου τη λειτουργία των καταστημάτων της, ύστερα από 30 και πλέον χρόνια λειτουργίας.

Ενημέρωση 19.23 : Η πυρκαγιά βρίσκεται πλέον υπό μερικό έλεγχο Σε εξέλιξη βρίσκεται η φωτιά που ξέσπασε λίγο μετά τις 3:30 το απόγευμα στην θέση Σκήνος – Λαγκαδάκια της Παλικής.

Το τμήμα Καγιάκ του Ναυτικού Ομίλου Αργοστολίου συμμετείχε στους Ετήσιους Διασυλλογικούς Αγώνες Κανόε-Καγιάκ που διοργάνωσε ο Ναυτικός Όμιλος Παμβώτιδας στα Ιωάννινα 28-29/09/2013. Στους αγώνες αυτούς κατ' έτος αυξάνεται ο αριθμός των συμμετεχόντων , με αποτέλεσμα φέτος δήλωσαν συμμετοχή 6 Όμιλοι με 200 περίπου αθλητές , οι οποίοι αγωνίστηκαν σε 43 συνολικά αγωνίσματα. Η ομάδα μας αποτελείτο από 8 αθλητές – τριες με τον προπονητή τους κ. Ντβούλιατ Σεργκέι. Η σωστή προπόνησή τους, τους έφερε σε άριστη αγωνιστική κατάσταση με αποτέλεσμα από τα 8 παιδιά , τα 6 κατέκτησαν μετάλλιο.  

Την Δευτέρα, 23 Σεπτεμβρίου 2013, το Διοικητικό Συμβούλιο και Μέλη του Ιταλικού Συλλόγου πρώην Στρατιωτικών «LA SPIGA», επισκέφθηκαν το Δημαρχιακό Μέγαρο Κεφαλονιάς, προσφέροντας συμβολικά Δώρα στον Δήμαρχο κ.Αλέξανδρο Παρίση. Το Σύλλογο συνόδεψαν η Πρόεδρος του Mediterraneo κ.Milena Markoutza Messaris και ο Α/Δήμαρχος Πολιτισμού – Τουρισμού κ.Ε.Κεκάτος.

Έχασε την ψυχραιμία του ο Περιφερειάρχης κ. Σπύρου γιατί έγινε εντελώς ξεκάθαρος ο τρόπος που προσπαθούσε να εμποδίσει την συζήτηση για την Χ.Α. στο Π.Σ. Γι αυτό και επιτέθηκε με ανάρμοστο τρόπο στην δημοσιογράφο του Corfupress, επειδή έκανε απλά την δουλειά της, γι αυτό επιτίθεται στην παράταξη μας την ΑΝ.Α.Σ.Α. και τον επικεφαλής της με πολλούς και οξείς χαρακτηρισμούς. Η ΑΝ.Α.Σ.Α. δικαιώθηκε πλήρως στην πρωτοβουλία της για την αναγκαιότητα της συζήτησης, όπως έδειξαν και οι πρόσφατες εξελίξεις. Η ΑΝ.Α.Σ.Α. δικαιώθηκε πλήρως όταν εκτιμούσε ότι το Συμβούλιο προγραμματίστηκε την Κυριακή 28/9/2013 και ώρα 6.00 για... να μην γίνει. Ούτε ένας σύμβουλος από Λευκάδα, Ζάκυνθο Κεφαλονιά και Ιθάκη δεν παρουσιάστηκε! Γιατί ειδικά για τα τρία νησιά ήταν αδύνατη η προσέγγιση εκτός αν εδαπανώντο τρεις ημέρες(!). Ο δε περιφερειάρχης κ. Σπύρου πιάστηκε κυριολεκτικά «με την γίδα στην πλάτη» αφού ο ίδιος τηλεφώνησε στην Ζάκυνθο λέγοντας πως δεν θα γίνει το Συμβούλιο! Η ΑΝ.Α.Σ.Α. δικαιώθηκε όμως κυριολεκτικά και στο πολιτικό επίπεδο , όταν εκτίμησε ποιοι είναι οι λόγοι που δεν θέλει ο κ. Σπύρου να γίνει η συζήτηση για την Χ.Α. στο Π.Σ. Στο χθεσινό του δελτίο τύπου ο Περιφερειάρχης ως άλλος «Φαήλος Κρανιδιώτης» προβάλλει αφενός την θεωρία των δύο άκρων ζητώντας ούτε λίγο ούτε πολύ απαντήσεις από την ΑΝ.Α.Σ.Α. και την Αριστερά για τους θανάτους στην Μαρφίν(!) και αφ ετέρου δείχνει την μεγάλη αγωνία του για το εκλογικό σώμα της Χ.Α., εν όψει φυσικά της εκλογής του ερχόμενου Μαΐου.  

Δείτε τις φωτογραφίες από εδώ

Κι όμως είναι η Λιάνα Κανέλλη, όπως ήταν στα τέλη της δεκαετίας του 70.Εκείνη την εποχή η Λιάνα ήταν εκφωνήτρια των ειδήσεων στην ΕΙΡΤ, και ΟΛΟΙ μίλαγαν για τις πολύ καλές σχέσεις που είχε με τον τότε πρωθυπουργό Κωνσταντίνο Καραμανλή.Απ ότι έχει πει η ιδία...η γνωριμία τους είχε γίνει σε κάποια δεξίωση όπου ο κ. Καραμανλής της είχε εκφράσει την εκτίμηση του προσφέροντας ενα λουλούδι.Η εντυπωσιακή αυτή φωτογραφία είχε μπει στο περιοδικό ΙΣΤΟΣ.