Ο Σεπτέμβριος παραδοσιακά είναι ο μήνας που αφιερώνουμε στην ανανέωση του εαυτού μας! Μια καλή αποτοξίνωση είναι μέσα στο πρόγραμμα! Κάντε δώρο στον εαυτό σας μερικές ημέρες με υγιεινή διατροφή και δείτε την πολυπόθητη εσωτερική ισορροπία σας να αποκαθίσταται. Θα μας βοηθήσει να αποβάλουμε τις τοξίνες, να αλλάξουμε τις κακές συνήθειες και να αντιμετωπίσουμε το φορτωμένο πρόγραμμα του χειμώνα νιώθοντας δυνατές και γεμάτες ενέργεια. Μοιάζει απλοϊκό, είναι όμως η αλήθεια. Μερικά φρούτα, πολύ νερό, πράσινο τσάι και λαχανικά αρκούν για να δώσουν νέα ώθηση στον οργανισμό σας προκειμένου να απαλλαγεί από τοξίνες και να προβάλει ισχυρή... αντίσταση στο στρες και στα άλλα βλαβερά φαινόμενα του σύγχρονου τρόπου ζωής. Γιατί όχι; Μία εβδομάδα αποτοξίνωσης μπορεί να είναι το έναυσμα για να αλλάξουμε τρόπο ζωής, κόβοντας τις βλαβερές συνήθειες που μας ακολουθούν έως σήμερα, όπως το τσιγάρο, το έτοιμο φαγητό και τα πολλά αναψυκτικά! Τα αποτελέσματα μέσα σε μικρό διάστημα θα είναι θεαματικά τόσο στο σώμα μας όσο και στην ψυχολογία μας, γι' αυτό και αξίζει να το προσπαθήσουμε! Οι σταρ του Χόλιγουντ το γνωρίζουν καλά. Ετσι, πριν από τις σημαντικές εμφανίσεις τους στο κόκκινο χαλί, ηθοποιοί όπως η Τζένιφερ Ανιστον, η Κάμερον Ντίαζ και η Εύα Λονγκόρια φροντίζουν να γεμίσουν το ψυγείο τους με φρούτα και λαχανικά ακολουθώντας πιστά τις συμβουλές των διάσημων διαιτολόγων του Χόλιγουντ.

Επιστολή-Άρθρομε αφορμή την πρόσφατη εκδήλωση τού σημαντικού πολιτισμικού περιοδικούΚεφαλονίτικη Πρόοδος, στην Κοριαλένειο Βιβλιοθήκη Αργοστολίου,σε συνεργασία με το Τ.Ε.Ι. Ιονίων Νήσων. Για να συνδέσουμε το μέσα με το έξωκαι να τοποθετήσουμε την εν γένει Πολιτισμική μας προσπάθεια στο εύρος που έχει.