Items filtered by date: Κυριακή, 04 Δεκεμβρίου 7808
Χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση της οσφυαλγίας από τον φυσιοθεραπευτή Αμπτούλ Γαφάρ
Ο Φυσιοθεραπευτής Αμπντούλ Γαφάρ μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση της οσφυαλγίας.
Οποιαδήποτε και αν είναι η αιτία της οσφυαλγίας (πόνος στη μέση) η θεραπεία απαιτεί τη διόρθωση της κακής στάσης του σώματος. Η καλή στάση περιλαμβάνει επίσης και την κατάλληλη χρησιμοποίηση των τμημάτων του σώματος (οστών, αρθρώσεων, συνδέσμων, μυών). Για να προλάβουμε την οσφυαλγία πρέπει να αποφύγουμε την υπερένταση σε οποιαδήποτε κατάσταση και αν βρισκόμαστε (ύπτια, όρθια, βάδιση, εργασία άσκηση).
Του Γιώργου Χαλαβαζή
Ρεσιτάλ με δυο κιθάρες στο Ωδείο Αργοστολίου "Ρόκκος Βεργωτής"
ΦΙΛΑΡΜΟΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑΣ
ΩΔΕΙΟ ΑΡΓΟΣΤΟΛΙΟΥ «ΡΟΚΚΟΣ ΒΕΡΓΩΤΗΣ»
ΕΤΟΣ ΙΔΡΥΣΕΩΣ 1838
Ριζοσπαστών 12 Αργοστόλι
ΡΕΣΙΤΑΛ για δύο κιθάρες με έργα Ισπανικής & Λατινοαμερικάνικης μουσικής
με τους Δημήτρη Δημακόπουλο & Γιάννη Αργυρόπουλο.
ΣΑΒΒΑΤΟ 8 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΩΡΑ 8:30μ.μ.
Αίθουσα εκδηλώσεων Φιλαρμονικής
Είσοδος Ελεύθερη
Πρόγραμμα Ημερίδας για το Ιόνιο Μουσικό Αρχείο
Υπενθυμίζουμε ότι το Τμήμα Τεχνολογίας Ήχου και Μουσικών Οργάνων του ΤΕΙ Ιονίων Νήσων διοργανώνει στο Ληξούρι την Ημερίδα με θέμα: Ιόνιο Μουσικό Αρχείο: Διάσωση μουσικής και πολιτιστικής κληρονομιάς μέσω ενός πλαισίου ψηφιακής αξιοποίησης.
Η Ημερίδα θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 8 Δεκεμβρίου 2012 στο Δημαρχείο Ληξουρίου, με ελεύθερη είσοδο για το κοινό.
Το πρόγραμμά της έχει ως εξής:
"Χάλια μέρα για ψάρεμα" από την Κινηματογραφική Λέσχη Αργοστολίου
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΛΕΣΧΗ ΑΡΓΟΣΤΟΛΙΟΥ
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Τρίτη 11 Δεκεμβρίου στις 9.00 μμ
ΘΕΑΤΡΟ 'ΚΕΦΑΛΟΣ'
ΧΑΛΙΑ ΜΕΡΑ ΓΙΑ ΨΑΡΕΜΑ
BAD DAY TO GO FISHING / MAL DIA PARA PESCAR
του Αλβάρο Μπρέχνερ
με τους Γκάρι Πικέρ, Γιούκο Αχόλα, Αντονέλα Κόστα
Υπόθεση:Δύο εκκεντρικοί Ευρωπαίοι, ο Γιάκομπ, ξεπερασμένος παγκόσμιος πρωταθλητής της πάλης, κι ο πανούργος ιμπρεσάριος που αυτοσυστήνεται Πρίγκιπας Ορσίνι, διασχίζουν τη Νότια Αμερική οργανώνοντας σικέ αγώνες σε μια προσπάθεια επιβίωσης και αναβίωσης του πάλαι ποτέ λαμπρού παρελθόντος τους.
Ιστοσελίδα κοινωνικής δικτύωσης εγκαινίασε η Microsoft
Μετά από μια μακρά περίοδο δοκιμών, η Microsoft παρουσίασε τη νέα ιστοσελίδα κοινωνικής δικτύωσης με την ονομασία Socl, σύμφωνα με το CNN. Το δίκτυο λειτουργεί ήδη δοκιμαστικά και το κοινό έχει τη δυνατότητα να εγγραφεί και να ανταλλάξει μηνύματα, φωτογραφίες, βίντεο κ.α.
Εκδήλωση - συζήτηση απο το ΚΚΕ με αφορμή τα 95 χρόνια απο την Οκτωβριανή Εοανάσταση
Η Ν.Ε. Κεφαλονιάς – Ιθάκης του ΚΚΕ σας προσκαλεί στην εκδήλωση – συζήτηση που πραγματοποιεί με αφορμή τα 95 χρόνια της μεγάλης Οκτωβριανής Επανάστασης το Σάββατο 8 Δεκέμβρη 2012 και ώρα 8.00 μ.μ. στην αίθουσα του Εργατικού Κέντρου, με θέμα:
«Σοσιαλισμός η μόνη αναγκαία και ρεαλιστική απάντηση στην καπιταλιστική κρίση και βαρβαρότητα»
Εισηγητής: Δημήτρης Μαντζουράτος, μέλος της Ν.Ε. Κεφαλονιάς & Ιθάκης του ΚΚΕ
Εκδήλωση - συζήτηση απο το ΚΚΕ με αφορμή τα 95 χρόνια απο την Οκτωβριανή Επανάσταση
Η Ν.Ε. Κεφαλονιάς – Ιθάκης του ΚΚΕ σας προσκαλεί στην εκδήλωση – συζήτηση που πραγματοποιεί με αφορμή τα 95 χρόνια της μεγάλης Οκτωβριανής Επανάστασης το Σάββατο 8 Δεκέμβρη 2012 και ώρα 8.00 μ.μ. στην αίθουσα του Εργατικού Κέντρου, με θέμα:
«Σοσιαλισμός η μόνη αναγκαία και ρεαλιστική απάντηση στην καπιταλιστική κρίση και βαρβαρότητα»
Εισηγητής: Δημήτρης Μαντζουράτος, μέλος της Ν.Ε. Κεφαλονιάς & Ιθάκης του ΚΚΕ
Το Επιμελητήριο για τους νέους κανόνες έκδοσης τιμολογίων ΦΠΑ
Από 01/01/2013, θα ισχύουν σε όλη την Ευρώπη, νέοι κανόνες για την έκδοση τιμολογίων ΦΠΑ!
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η πρόνοια οι ΜμΕ ( με τζίρο κάτω από 2 εκατ. ευρώ) να δηλώνουν τον ΦΠΑ μόνο μετά την καταβολή του από τον πελάτη τους, και όχι όταν εκδίδουν το τιμολόγιο! Εφόσον αυτό ισχύσει-και για να ισχύσει απαιτείται απόφαση του κάθε κράτους μέλους για τη δική του επικράτεια- οι μικρότερες επιχειρήσεις δεν θα αντιμετωπίζουν τις ταμειακές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν σήμερα, όπου είναι υποχρεωμένες να καταβάλλουν το ΦΠΑ με την έκδοση του τιμολόγιου!
Πρωτοβουλία του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων, Πολιτισμού και Αθλητισμού για την λειτουργία Σταθμών Πρώτων Βοηθειών σε επιλεγμένους Αρχαιολογικούς Χώρους
Ο Αναπληρωτής Υπουργός ΠΑΙΘΠΑ αρμόδιος για θέματα Πολιτισμού κ. Κώστας Τζαβάρας έλαβε την πρωτοβουλία, σε συνεργασία με το Σώμα Εθελοντών Σαμαρειτών, Διασωστών και Ναυαγοσωστών του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, να δημιουργηθούν σταθμοί Πρώτων Βοηθειών σε επιλεγμένους Αρχαιολογικούς Χώρους κατά τη θερινή περίοδο.
Cosmote: διαθέσιμο το WHAT'S UP application για Android και iOS για εύκολη πρόσβαση στις υπηρεσίες του WHAT'S UP
Τη δυνατότητα να ελέγχουν τον λογαριασμό τους και να έχουν πρόσβαση από το κινητό τους σε όλες τις υπηρεσίες που χρειάζονται, εύκολα, γρήγορα και απλά, δίνει η COSMOTE στους κατόχους WHAT'S UP με την επίσημη εφαρμογή του WHAT'S UP που είναι πλέον διαθέσιμη στο Google play και στο Apple store!