Οι ιδανικότερες τροφές για να κάψετε λίπος
Αν θέλετε να κάψετε λίπος, μπορείτε να το κάνετε όχι μόνο μέσω της άσκησης, αλλά και τρώγοντας! Υπάρχουν τροφές που συνδράμουν τα μέγιστα σε αυτή τη διαδικασία και ήρθε η ώρα να τις μάθετε.
Ο Περιφερειάρχης Ι. Ν. Θεόδωρος Γαλιατσάτος την Παρασκευή στη Σκάλα
Ο Περιφερειάρχης Ιονίων Νήσων, κ. Θεόδωρος Γαλιατσάτος, την Παρασκευή 5 Ιουνίου 2015 και ώρα 11:30 π.μ. θα επισκεφθεί τη Σκάλα, όπου θα πάρει μέρος σε συνάντηση εργασίας με τους επαγγελματίες και τους φορείς, της περιοχής.
Η Ορειβατική Λέσχη διοργανώνει εκδρομή στο Χελμό
Η Ορειβατική Λέσχη διοργανώνει εκδρομή στο Χελμό στις 20 και 21 Ιουνίου.
Παραμένει η άσχημη εικόνα με τα χορτάρια στην Κρανιά! (εικόνες)
Έχουμε μπει στον Ιούνιο, οι τουρίστες έχουν έρθει στον νησί, αλλά η εικόνα που έχει ο δρόμος της Κρανιάς, εξακολουθεί να παραμένει άσχημη.
Σήμερα στη 1.00 το "Μένουμε Ελλάδα" στην Κεφαλονιά
Το «Μένουμε Ελλάδα», είναι η μοναδική καθημερινή ζωντανή εκπομπή που προβάλλει τον τουρισμό, τον πολιτισμό και στηρίζει την Περιφέρεια και τα ελληνικά προϊόντα!
Ο Π.Σ. "Πρόνησος" έβαψε το θεατράκι του Πόρου
Μέλη του Πολιτιστικού Συλλόγου "ο Πρόνησος" βοήθησε στον καλωπισμό του Πόρου βάφοντας το μικρό υπαίθριο θεατράκι!
Διαμαρτυρία κατοίκου για την έλλειψη τηλεοπτικού σήματος σε συγκεκριμένες περιοχές
Απαράδεκτο το γεγονός της μη κάλυψης συγκεκριμένων περιοχών της Κεφαλονιάς ,όπως στην περίπτωσή μου στα Καρδακάτα Θηνιάς δεν έχουν καθόλου τηλεοπτικό σήμα από κρατικά και μη κρατικά τηλεοπτικά κανάλια!
Την Κυριακή θα εορταστεί η «Ημέρα τιμής των Αποστράτων της Ελληνικής Αστυνομίας» στην Κεφαλονιά
Την Κυριακή (07.06.2015) πρόκειται να εορταστεί η καθιερωμένη «Ημέρα τιμής των Αποστράτων της Ελληνικής Αστυνομίας».
Η Εθελοντική Ομάδα Δασοπροστασίας 21ας έλαβε μέρος με ομάδα μελών της στον καθαρισμό δρόμων στο Τραπεζάκι
Η Εθελοντική Ομάδα Δασοπροστασίας 21ας έλαβε μέρος με ομάδα μελών της στον καθαρισμό δρόμων που έγινε στην περιοχή Τραπεζάκι, σε συνεργασία με την Τ.Κ Μουσάτων την Κυριακή 31 Μαΐου.
Δ/ντής Α΄βάθμιας εκπαίδευσης: «Δεν θα πληρωθούν οι δεδουλευμένες υπερωρίες μέχρι το Φλεβάρη και θα δούμε για τις υπόλοιπες»
Η Γραμματεία Εκπαιδευτικών Κεφαλονιάς – Ιθάκης του ΠΑΜΕ ενημερώνει πως την Τρίτη 2 Ιούνηπραγματοποιήθηκε η παράσταση διαμαρτυρίας στα γραφεία της Διεύθυνσης Α΄βάθμιας Εκπαίδευσης, προκειμένου να διεκδικηθούν οι απλήρωτες υποχρεωτικές υπερωρίες. Ο Δ/ντής Α΄βάθμιας του Νομού είπε ότι η πρακτική των υπερωριών εφαρμόζεται από χρόνια στα δημοτικά, στο όνομα «να μη μένουν οι μαθητές χωρίς δάσκαλο» και με δεδομένο τις τεράστιες ελλείψεις που υπάρχουν, κυρίως στις ειδικότητες.
Έκθεση Λιθογλυπτικής στο Ιόνιο Κέντρο Τεχνών και Πολιτισμού
ΙΟΝΙΟΝ ΚΕΝΤΡΟ ΤΕΧΝΩΝ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ
‘’ΑΡΙΣΤΟΥΡΓΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΥΛΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΦΟΡΙΚΗΣ
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗΣ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΑΣ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ ‘’
Πιστοί και φέτος στο ραντεβού στο Τραπεζάκι
Πιστοί και φέτος στο ραντεβού τους πολλοί κάτοικοι των χωριών της Εικοσιμίας αλλά και των άλλων χωριών της Λειβαθούς ανέβηκαν στο λόφο του Τραπεζακιού για να προσκυνήσουν την Παναγία την Τραπεζοφόρα. Το πανηγύρι του Αγίου Πνεύματος στο Τραπεζάκι μας φέρνει μνήμες από τα παιδικά μας χρόνια.
Συγχαρητήρια μηνύματα και ευχές για την εκλογή του νέου Μητροπολίτη Κεφαλληνίας Γεράσιμου
ΤΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΑΝΑΝΕΩΝΟΝΤΑΙ
Συγχαρητήρια μηνύματα για την εκλογή του νέου Μητροπολίτη Κεφαλληνίας Γεράσιμου