Σε ένα κακό παιχνίδι με πολλά φάουλ και λίγες καλές φάσεις, Σάμη και Παλληξουριακός έμειναν ισόπαλοι με 1-1, στον αγώνα που έγινε σήμερα στο ΔΑΚ Αργοστολίου στα πλαίσια της δεύτερης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της Α' Κατηγορίας της ΕΠΣΚΙ. Ρεπορτάζ: Μάκης Μοσχόπουλος

Ατύχημα 9 μήνες έχουν περάσει μετά τους σεισμούς και τα προβλήματα συνεχίζονται ακόμα. Και δεν μιλάμε για χρήματα που πρέπει να πάρουν οι δικαιούχοι, που δυστυχώς θα περιμένουν πολύ ακόμα. Μιλάμε για τους δρόμους που είναι πολύ επικίνδυνοι και δυστυχώς έχουν γίνει αρκετά ατυχήματα με πολλούς τραυματισμούς....

Είναι πρακτικά αδύνατον να εντοπιστεί ο "εφευρέτης" του Stand-Up Paddleboard, αφού η ιδέα του να σταθείς όρθιος σε μιά σανίδα του σερφ και να χρησιμοποιήσεις ένα κουπί για να κωπηλατήσεις από όρθια θέση, δεν ήταν κάτι τόσο μοναδικό και ιδιαίτερο ώστε να αποδοθεί σε κάποιον η εφεύρεση ενός νέου αθλήματος.

Μια νέα τεχνική που χρησιμοποιεί το όζον για την παραγωγή σταφυλιών μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή αλλεργιών και να παράγει χρήσιμες ουσίες ταυτόχρονα. Η ίδια τεχνική μπορεί να εφαρμοστεί στην παραγωγή κρασιού, για να παραχθούν ωφέλιμα κρασιά, χωρίς τα γνωστά θειώδη τα οποία μπορούν να προκαλέσουν άσθμα ή πληθώρα αλλεργικών αντιδράσεων στους οινόφιλους.

Με προκήρυξη του ΑΣΕΠ (ΦΕΚ 12/9-10-2014 και 13/15-10-2014 Τεύχος Προκηρύξεων ΑΣΕΠ) θα προσληφθούν 705 άτομα Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης (Π.Ε.) και εξήντα οκτώ σε θέσεις Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (Τ.Ε.), σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 51 του Ν. 4250/2014 (ΦΕΚ 74/Α/26-3-2014). Η προκήρυξη αφορά τακτικό προσωπικό και προσωπικό με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου, διαφόρων κλάδων – ειδικοτήτων Δημοσίων Υπηρεσιών και Νομικών Προσώπων του Δημόσιου.

Το πιο εύκολο και «αμαρτωλό» σοκολατένιο σουφλέ. Ένα υγρό κέικ σοκολάτας που μπορείτε να το φτιάξετε σε λίγα λεπτά και να το «εξαφανίσετε» σε ακόμα λιγότερα. Ξεροψημένο και τραγανό από έξω, γεμάτο με υγρή, πηχτή, ζεστή σοκολάτα στο εσωτερικό του, αυτό το σουφλέ είναι ότι πρέπει για να βάλετε λίγη αμαρτία στην καθημερινότητά σας.

Πλήρως ανανεωμένο λειτουργεί το σούπερ μάρκετ της αλυσίδας ΑΒ Βασιλόπουλος στο Ελληνικό, ένα από τα μεγαλύτερα καταστήματα της επιχείρησης. Το συγκεκριμένο κατάστημα, που στεγάζεται επί της λεωφ. Βουλιαγμένης 43-45, λειτούργησε για πρώτη φορά το 1990 και βραβεύτηκε ως ένα από τα καλύτερα στην Ευρώπη. Με τη νέα ανακαίνισή του -η πρώτη είχε γίνει το 2003- μεταμορφώθηκε ριζικά και μετατράπηκε σε έναν ιδιαίτερα καλαίσθητο και λειτουργικό χώρο, ενώ επεκτάθηκε κατά 1.100 τετραγωνικά μέτρα και η συνολική επιφάνειά του καλύπτει 5.500 τ.μ.

Πέμπτη 23 Οκτώβρη 1.30 το μεσημέρι παράσταση διαμαρτυρίας ΕΛΜΕ – αναπληρωτών και νέων εκπαιδευτικών σε Αντιπεριφερειάρχη και Δήμαρχο Κεφαλονιάς (αντίστοιχη παράσταση, ίδια μέρα και ώρα, στους αρμόδιους για την Ιθάκη) Το ΔΣ της ΕΛΜΕ-ΚΙ ενημερώνει ότι πραγματοποιήθηκε με συμμετοχή συνάδελφων αναπληρωτών και νέων μόνιμων εκπαιδευτικών (650 ευρώ), σύσκεψη στα γραφεία του σωματείου. Στην εισήγηση του ΔΣ παρουσιάστηκε το διεκδικητικό πλαίσιο το οποίο αρθρώνεται γύρω από το αίτημα «μόνιμη σταθερή εργασία με αξιοπρεπείς αμοιβές, πλήρη εργασιακά και ασφαλιστικά δικαιώματα για όλους – μονιμοποίηση όλων των συμβασιούχων χωρίς όρους και προϋποθέσεις». Τονίστηκε πως οι ελαστικές εργασιακές σχέσεις αποτελούν στρατηγική επιλογή κεφαλαίου – ΕΕ και είναι πιλότος για όλους. Επομένως, πρέπει όλος ο κλάδος, οι μόνιμοι, οι συμβασιούχοι και οι άνεργοι εκπαιδευτικοί να απαντήσουν ταξικά – ενωτικά στην επίθεση.

Η χοληστερίνη προέρχεται από δύο πηγές. Η πρώτη είναι ο οργανισμός μας αφού παράγεται στο συκώτι και η δεύτερη είναι η διατροφή, αφού βρίσκεται στις ζωικές τροφές, όπως κρέατα, πουλερικά, ψάρια, θαλασσινά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Το ψάρι έχει σε γενικές γραμμές λιγότερη χοληστερίνη από τα άλλα κρέατα.    Αντίθετα τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι δεν περιέχουν χοληστερίνη.   

Ένα μεγαλόσωμο μαύρο σκυλί, κάνει τον τελευταίο καιρό την εμφάνισή του και κυνηγάει τα διερχόμενα αμάξια που περνούν από την Κρανιά (κοντά στο πρώτο κόμβο μπαίνοντας στο Αργοστόλι), πέφτοντας σχεδόν στις ρόδες τους. Ειδικά το βράδυ, όπου έχει παρατηρηθεί ότι κυνηγάει τα αμάξια, είναι πολύ επικίνδυνο να προκληθεί κάποιο ατύχημα και να τραυματιστούν άνθρωποι, αλλά και κάποιο αμάξι να χτυπήσει και να παρασύρει το σκυλί. Ειδικότερα, αν ο διερχόμενος οδηγός είναι με μηχανάκι τότε ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος, διότι μπορεί να φοβηθεί και να χάσει την ισορροπία του . Δεν έχει αποσαφηνιστεί αν το σκυλί, είναι αδέσποτο ή είναι από κάποια επιχείρηση που τις πολλές υπάρχουν στο συγκεκριμένο σημείο...

Αν βαριέστε μα μαγειρεύεται και θέλετε να κάνετε κάτι πολύ γρήγορο και νόστιμο, μπορείτε να φτιάξετε την τυρόπιτα της τεμπέλας. Τι θα χρειαστούμε: 250 γραμμάρια Γάλα 3 αυγά Μισό κεσεδάκι γιαούρτι

Οι δύο νεκροί ήταν ηλικίας 16 και 20 ετών, ενώ τραυματίστηκε και ένας 21χρονος, οδηγός αυτοκινήτου.