Πόσες φορές έχουμε ακούσει για φράσεις όπως «Η υπομονή είναι αρετή» ή «Κάνε λίγο υπομονή». Είναι αυτό που μας λένε καθώς περιμένουμε με ανυπομονησία το επιθυμητό αποτέλεσμα και μερικές φορές ένας παθητικοεπιθετικός τρόπος να μας πούνε «ηρέμησε» ή «μην αγχώνεσαι».

Θέλεις να χάσεις βάρος γρήγορα και με υγιεινό τρόπο; Η λύση σύμφωνα με τους ειδικούς είναι απλή: Κατανάλωσε τους σωστούς συνδυασμούς τροφίμων! 

Ως κέντρο ελέγχου του σώματος, ο εγκέφαλος, είναι υπεύθυνος για όλες τις λειτουργίες του οργανισμού μας. Από την αναπνοή και τη λειτουργία της καρδιάς, μέχρι την κίνηση και τη σκέψη μας, ο εγκέφαλός μας δουλεύει χωρίς διακοπή, 24/7.

Η ακμή εκτός του ότι είναι ενοχλητική μπορεί να μας δώσει στοιχεία για το σώμα μας και για πιθανά προβλήματα υγείας.

Για τα περιστατικά εμφάνισης κοριών αλλά και για την έξαρση του κορονοϊού μίλησε το πρωί της Παρασκευής ο καθηγητής Πνευμονολογίας Θεόδωρος Βασιλακόπουλος στο Mega.

Τόσο το στραγγιστό όσο και τα επιδόρπια γιαουρτιού, είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά υψηλής ποιότητας και προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία.

Σε κάθε στάδιο της ζωής μας, η καλή διατροφή αποτελεί «επένδυση» για την υγεία μας.

Το δέρμα μας είναι πιο αφυδατωμένo από ποτέ εξαιτίας της έκθεσης στον ήλιο, του ξηρού αέρα ενώ το ίδιο μπορεί να συμβεί και λόγω εφαρμογής των μη κατάλληλων προϊόντων. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν λύσεις κι εμείς τις έχουμε…

Είτε προσπαθείς να περιορίσεις το τσιμπολόγημα μεταξύ των γευμάτων, είτε απλώς αναζητάς πιο υγιεινούς τρόπους να εμπλουτίσεις την καθημερινή σου διατροφή, υπάρχουν τροφές που μπορούν να σε βοηθήσουν να μείνεις χορτάτη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.