7 φρούτα που δεν ήξερες ότι είναι πλούσια σε ασβέστιο

7 φρούτα που δεν ήξερες ότι είναι πλούσια σε ασβέστιο

Σάββατο, 05 Αυγούστου 2023 12:36
Φυσικά γνωρίζεις ότι τα γαλακτοκομικά είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου και βοηθούν να διατηρηθούν τα οστά και τα δόντια υγιή και δυνατά. Αλλά για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, είναι vegan ή απλώς θέλουν να περιορίσουν τα γαλακτοκομικά στη διατροφή τους, ποια είναι η εναλλακτική;

Σελίδα 1240 από 9733