Μπορεί άραγε να επηρεάσει την κατάσταση της υγείας μας η παράλειψη του πρωινού γεύματος; Δύο διαιτολόγοι εξηγούν τέσσερις λόγους για τους οποίους δε πρέπει να το παραλείπουμε 

Γράφει η Διονυσία Μενεγάτου 

Πώς μπορείτε να ενσωματώσετε τους ξηρούς καρπούς στη διατροφή σας, οι καλύτερες συνταγές για να δοκιμάσετε.

Το ποδόσφαιρο είναι ένα εξαιρετικά απαιτητικό άθλημα και οι τραυματισμοί αποτελούν αναπόφευκτα ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο για κάθε παίκτη. Από ερασιτέχνες έως έμπειρους επαγγελματίες, ο αντίκτυπος των τραυματισμών μπορεί να έχει μεγάλες επιπτώσεις, όχι μόνο σε σωματικό αλλά και ψυχικό επίπεδο.

Συνταγή

Τσικνοπέμπτη σήμερα και  η παρέα του Smart Café τίμησε την ημέρα με εκλεκτούς μεζέδες ψημένους στα κάρβουνα.