Υγεία

Δέκα λόγοι να τρώτε καθημερινά καρπούζι

Δέκα λόγοι να τρώτε καθημερινά καρπούζι

Δευτέρα, 01 Ιουλίου 2019 16:50
Αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού, το νόστιμο και δροσιστικό καρπούζι, το οποίο εκτός από απολαυστικό είναι και θρεπτικό.

Οι τροφές-κλειδιά για επίπεδη κοιλιά

Οι τροφές-κλειδιά για επίπεδη κοιλιά

Σάββατο, 29 Ιουνίου 2019 16:30
Η λεπτότερη μέση και η πιο επίπεδη κοιλιά δεν θα βοηθήσουν μόνο στην καλύτερη εφαρμογή του τζιν σας.

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κολυμπάμε κάθε μέρα

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κολυμπάμε κάθε μέρα

Σάββατο, 29 Ιουνίου 2019 08:00
Πότε ήταν η τελευταία φορά που κολυμπήσατε πραγματικά για ώρα και δεν μπήκατε απλά για μια βουτιά; Έχετε κάνει μαθήματα ή χρησιμοποιείτε ανακλαστικά το σώμα σας;

Οι χρησιμότερες τροφές για καπνιστές

Οι χρησιμότερες τροφές για καπνιστές

Παρασκευή, 28 Ιουνίου 2019 12:00
Αν δεν μπορούμε να κόψουμε το κάπνισμα, σίγουρα μπορούμε να φροντίσουμε να ελαχιστοποιήσουμε την ζημιά που προκαλεί, προσλαμβάνοντας μέσω της τροφής ουσίες που θα αντιστρέψουν την επίδραση του καπνίσματος στον οργανισμό μας.

Τρόφιμα που σας φουσκώνουν το καλοκαίρι

Τρόφιμα που σας φουσκώνουν το καλοκαίρι

Πέμπτη, 27 Ιουνίου 2019 15:00
Μπορεί το καλοκαίρι να είναι εδώ και οι περισσότεροι να έχουμε ήδη από τους προηγούμενους μήνες ξεκινήσει να τρώμε λιγότερο για να εμφανιστούμε πιο αδύνατοι στην παραλία.

Φάκελος: superfoods για άνδρες….

Φάκελος: superfoods για άνδρες….

Τετάρτη, 26 Ιουνίου 2019 13:00
Τα superfoods ή αλλιώς υπερτροφές, έχουν κάνει δυναμικά την εμφάνισή τους τα τελευταία χρόνια τόσο στο λεξιλόγιό μας, όσο και στις καθημερινές μας συνήθειες.

Φυτικές ίνες, οι πολύτιμες -9 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρως πάντα με τη φλούδα

Φυτικές ίνες, οι πολύτιμες -9 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρως πάντα με τη φλούδα

Τρίτη, 25 Ιουνίου 2019 13:37
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για την διατροφή μας. 

Βασιλικός, ο βασιλιάς του ελληνικού καλοκαιριού

Βασιλικός, ο βασιλιάς του ελληνικού καλοκαιριού

Δευτέρα, 24 Ιουνίου 2019 12:43
Το καλοκαίρι, οι ανθισμένες γλάστρες με βασιλικό είναι πανταχού παρούσες: στον κήπο, στη λαϊκή,  ακόμη και στο σούπερ μάρκετ.

Αλόη: Έξι θεραπευτικές ιδιότητες που πρέπει να γνωρίζετε

Αλόη: Έξι θεραπευτικές ιδιότητες που πρέπει να γνωρίζετε

Σάββατο, 22 Ιουνίου 2019 10:07
Αν σας έχει κάψει τουλάχιστον μία φορά ο ήλιος, είναι πιθανό να έχετε χρησιμοποιήσει αλόη, καθώς είναι γνωστή για την καταπραϋντική της επίδραση στα εγκαύματα.

11 τροφές που μπορείς να φας όσο θέλεις χωρίς να πάρεις βάρος

11 τροφές που μπορείς να φας όσο θέλεις χωρίς να πάρεις βάρος

Παρασκευή, 21 Ιουνίου 2019 16:40
Οταν κάνουμε δίαιτα, πεινάμε περισσότερο. Αυτό είναι μια πραγματικότητα. 

Σελίδα 12 από 164