Η απώλεια ύπνου οδηγεί, σύμφωνα με έρευνα, σε όλες τις περιπτώσεις σε λιγότερα θετικά συναισθήματα.

Τι γνωρίζουμε και τι όχι για την νέα υποπαραλλαγή του SARS-CoV2, JN.1: Τι να προσέχουμε στο εορταστικό τραπέζι.

Μια μπανάνα την ημέρα…

Η ποικιλία πρωτεϊνών στα γεύματά μας μπορεί να μας βοηθήσει να βελτιώσουμε την υγεία της καρδιάς, διατηρώντας την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα.

Αποτελεί μεγάλη ελπίδα των επιστημόνων για την καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων.

Ως κέντρο ελέγχου του σώματος, ο εγκέφαλος, είναι υπεύθυνος για όλες τις λειτουργίες του οργανισμού μας. Αυτός είναι και βασικός λόγος, για τον οποίο η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μπορεί να σε βοηθήσει να διατηρήσεις τον εγκέφαλό σου σε φόρμα.