Δέκα απλές συμβουλές για να μην εμφανιστούν ποτέ ρυτίδες στο πρόσωπό σας [λίστα]

Δημοσιεύτηκε: Σάββατο, 05 Οκτωβρίου 2013 09:17

Δέκα απλές συμβουλές για να μην εμφανιστούν ποτέ ρυτίδες στο πρόσωπό σας [λίστα]

Καθώς τα χρόνια περνούν το δέρμα χάνει τη φυσική ελαστικότητά του, τη νεανικότητα και τη σφριγυλότητά του. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες απλές συμβουλές, που αν τις ακολουθεί κανείς μπορεί να αποφύγει ή έστω να καθυστερήσει την εμφάνιση των ενοχλητικών σημαδιών του χρόνου.

  • Αποφεύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και χρησιμοποιείτε πάντα αντιλιακό
  • Περιορίστε ή κόψτε το κάπνισμα
  • Κοιμηθείτε αρκετά και ποιοτικά
  • Να κοιμάστε ανάσκελα
  • Φορέστε γυαλιά αν «μισοκλείνετε» τα μάτια σας, προκειμένου να δείτε
  • Καταναλώνετε περισσότερο σολωμό
  • Αντικαταστήστε τον καφέ με κακαό
  • Τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα
  • Χρησιμοποιείτε ενυδατικά προϊόντα
  • Μην πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό

Onmed.gr



Φόρτωση…

Φόρτωση…