Αν το σπίτι μας είναι ο μικρόκοσμός μας, το υπνοδωμάτιο είναι το καταφύγιό μας.

Θέλουμε να έχουμε το υπνοδωμάτιό μας τακτοποιημένο και όμορφα διακοσμημένο ώστε να μας κάνει να νιώθουμε ωραία, γαλήνια και ξεκούραστα.

Κεριά, διακοσμητικά, όλα παίζουν τον ρόλο τους και μας βοηθούν να χαλαρώσουμε όταν γυρνάμε από μια δύσκολη μέρα.

Από ότι φαίνεται, όμως, το κλειδί για ένα δωμάτιο ξεκούραστο κρύβεται στην επιλογή του χρώματος.

Σύμφωνα με έρευνα του Travelodge του 2013, υπάρχει ένα χρώμα που πρέπει να επιλέξουμε για το δωμάτιό μας, αν αισθανόμαστε στρεσαρισμένοι και θέλουμε να χαλαρώσουμε μπαίνοντας σε αυτό.

Αυτή η απόχρωση δεν είναι άλλη από το μπλε. Το χρώμα αυτό έχει μια αισθητή επίπτωση στην ποιότητα του ύπνου και κατ’ επέκταση στηνσυνολική μας διάθεση. 

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές βρήκαν ότι όσοι είχαν μπλε υπνοδωμάτια, κοιμήθηκαν 8 ώρες και είχαν χαρούμενη όψη την επόμενη μέρα.