HELPE ENERGEIES GIF BANNER 728x90

 

Λαχταριστές μπουκίτσες κοτομπέικον τυλιγμένες σε σπαράγγια

Δημοσιεύτηκε: Δευτέρα, 06 Νοεμβρίου 2017 13:55

Λαχταριστές μπουκίτσες κοτομπέικον τυλιγμένες σε σπαράγγια

Υπάρχουν εύκολες, γρήγορες αλλά και νόστιμες λύσεις!

Τι θα χρειαστείς:

- φιλετάκια κοτόπουλου (όσα θες, ανάλογα με την ποσότητα που θες να φτιάξεις)
- μπέικον
- σπαράγγια
- εναλλακτικά μπορείς να βάλεις και πιπεριές ενδιάμεσα αλλά θα σταθούν δύσκολα

Εκτέλεση

  • Κόβεις τα φιλετάκια όπως δείχνει το βίντεο
  • Μαρινάρεις τα φιλετάκια του κοτόπουλου όπως εσύ θέλεις. Βάλε σίγουρα λεμονάκι, λάδι, ρίγανη, πιπέρι (κι αν θες πάπρικα)/ αν θες βάζεις και λίγο σκόρδο σε σκόνη.
  • Στη συνέχεια τυλίγεις τα φιλετάκια και το μπέικον στα σπαράγγια και τα βάζεις στο φούρνο να ψηθούν (πρώτα το μπέικον, μετά τα φιλετάκια)

Μπορείς να τα συνοδεύσεις με μια σως γιαουρτιού (βάλε μέσα άνηθο, μαιντανό, χυμό λεμονιού και αλάτι)


Και καλή απόλαυση!