galiatsatos3

Επιτρέπεται να πίνουμε νερό το πρωί, με άδειο στομάχι;

Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 17 Φεβρουαρίου 2016 07:27

Επιτρέπεται να πίνουμε νερό το πρωί, με άδειο στομάχι;

Κι όμως, αυτή είναι η σύσταση ιαπώνων επιστημόνων, οι οποίοι μετά από έρευνες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένα ποτήρι νερό το πρωί με άδειο στομάχι βοηθά πολύ τον οργανισμό μας να αντισταθεί και να καταπολεμήσει διάφορες ασθένειες. Δείτε γιατί...

Το νερό, υποστηρίζουν οι ερευνητές, έχει καλύτερη πρόσληψη και απορροφητικότητα από τον οργανισμό όταν το πιούμε το πρωί και μπορεί να μας βοηθήσει στην αντιμετώπιση πολλών ασθενειών. Οι ασθένειες που εντόπισαν οι  επιστήμονες, που μπορεί να μας βοηθήσει το νερό είναι: 

  • Ημικρανίες, 
  • παθήσεις των νεφρών
  • μυοσκελετικοί πόνοι στο σώμα και αρθρίτιδα
  • μειώνει τις ταχυπαλμίες και βοηθά την καρδιά, 
  • χάνουμε ευκολότερα κιλά και λίπος
  • δυσκοιλιότητα
  • ασθένεις του αναπνευστικού (βρογχίτιδα, άσθμα, πόνοι στον λαιμό)
  • διαβήτης

Οσο για τις ποσότητες του νερού που πρέπει να πίνουμε όταν ξυπνάμε;  

 4 ποτήρια των 160 ml, ενώ στη συνέχεια για 45 λεπτά δεν πρέπει να φάμε ή να πιούμε τίποτε άλλο.

yolife



Φόρτωση…

Φόρτωση…