Πόσο «κρατάνε» τα φαγητά στο ψυγείο;

Πόσο «κρατάνε» τα φαγητά στο ψυγείο;

Σάββατο, 10 Αυγούστου 2019 14:00
Αν αποφασίσατε να βάλετε το φαγητό που περίσσεψε στο ψυγείο, διαβάστε πόσο θα αντέξει χωρίς να αλλοιωθεί, ώστε να μπορείτε να το καταναλώσετε

Ποιες είναι οι χειρότερες ώρες για να φας υδατάνθρακες

Ποιες είναι οι χειρότερες ώρες για να φας υδατάνθρακες

Τρίτη, 16 Ιουλίου 2019 16:00
Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι στη διατροφή μας, καθώς μας βοηθούν να αποκτήσουμε ενέργεια. Ωστόσο υπάρχουν 3 στιγμές μέσα στην ημέρα, που αν τους καταναλώσεις δεν θα έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα.